感谢您分享了立秋时节的“立秋6宝”及其家常做法，这些食物不仅营养丰富，而且顺应时节，有助于我们在这个季节保持健康。以下是对每种食材和食谱的简要总结：
1. 山药：山药炒木耳是一道色彩丰富的菜肴，山药、胡萝卜和木耳的搭配，口感丰富。
2. 百合：沙参玉竹百合清润汤是一道清火润燥的汤品，适合立秋时节饮用。
3. 莲藕：排骨莲藕汤是一道鲜甜可口的汤品，莲藕的加入使汤品清爽。
4. 银耳：红枣银耳汤是一道甜品，银耳与红枣的搭配，汤汁浓郁，适合秋冬季节食用。
5. 梨：百合雪梨汤是一道清甜可口的汤品，梨的加入使汤品清爽，适合干燥季节食用。
6. 冬瓜：海米炒冬瓜是一道清爽可口的菜肴，冬瓜的加入使菜肴清淡。
这些食谱不仅适合家庭日常烹饪，也非常适合在立秋时节享用，以顺应季节变化，保持身体健康。感谢您的分享，希望更多的人能够尝试这些美味的食谱，享受美食带来的快乐。同时，也希望更多的人能够了解到立秋时节的饮食习俗，从而更好地享受这个季节。
