人老了，腿脚不再灵便，
走路慢点，别急着去见神仙。
上下楼梯，扶好栏杆，
万一摔一跤，医院可不便宜。
出门买菜，记得带钱，
别跟小贩讨价还价，伤了和气。
广场舞虽好，别跳得太疯，
腰椎间盘突出，可不是闹着玩的。
孙子孙女，活泼可爱，
但别被他们缠着，累坏了身子。
电视广告，看得开心，
但别信那些保健品，保不准是假的。
公园散步，呼吸新鲜空气，
顺便看看帅哥美女，心情更美丽。
老朋友聚会，聊聊过去，
喝点小酒，但别贪杯，醉了没人抬你。
人老了，心态要放平，
别为小事生气，伤了身体没人替。
定期体检，防患未然，
医生说啥听啥，别嫌麻烦。
总之啊，人老了，
一定要注意安全，健康最重要。
笑口常开，长寿秘诀，
祝各位老友，活到一百岁，还能蹦蹦跳！
