上文提供的信息涉及了肝脏健康和便血症状两个方面，这些都是非常重要的健康话题。
关于肝脏健康，肝癌是全球性的健康问题，特别是在中国，肝癌的发病率相对较高。您提到的“2处黄、3处痛”是肝癌的一些常见症状，包括黄疸、皮肤瘙痒、右侧腹痛、右侧肩膀疼痛和左上腹疼痛。此外，食欲不振、恶心和呕吐、不明原因的发热、过度疲劳、体重减轻以及蜘蛛痣等也可能与肝脏疾病有关。
为了保护肝脏，可以采取以下措施：
1. 饮食清淡少量，养成良好的饮食习惯：少食多餐、细嚼慢咽；多吃新鲜、卫生的食物，减少加工食品的摄入量；减少脂肪、精制糖的摄入量。
2. 定期锻炼：坚持每日定期锻炼，保持健康体重，改善肝酶水平，促进整体肝脏功能。
3. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒都会对肝脏造成伤害，因此应该尽量避免。
4. 预防肝脏病毒感染：及时注射甲肝和乙肝疫苗，注意个人卫生，避免病毒感染。
5. 小心用药，拒绝乱用药和滥用药：药物需要在肝脏中代谢，因此应遵循医嘱，合理用药。
关于便血，它可能是肠道疾病的一个信号，如痔疮、肛裂、结直肠息肉或肠癌。如果您出现便血、黑便或血液与大便混合的情况，尤其是在50岁以上、有肠癌家族史或腺瘤性 息肉家族史的人，应该立即就医进行肠道检查，以排除肠道病变的可能性。
总之，关注肝脏健康和肠道健康都是非常重要的，通过良好的生活习惯和及时的医疗检查，可以有效预防和控制这些疾病。
