心灵，大脑，身体，是人重要的三个部分，要经常充电。人生想要过得顺利，需要增体力、强脑力、炼心力。
强身健体开启了自我成长的原动力，衍生出自由进取的精神状态，明朗喜人的生活状态。经常锻炼，可以促进心力、脑力、体力合一。
深度思考，独立判断，在做好选择后义无反顾地行动起来，打造自己的核心竞争力，是让人生越过越顺的前提。
苦炼心力，下硬功夫，暗暗蓄力，默默耕耘，才能成就有厚度的人生。
身体是一切的基石，体魄、能量决定了生命的韧性。大脑是思维的殿堂，认知、选择决定了生活的方向。心灵是生活的根源，意念、态度决定了人生的境遇。修炼体力、脑力、心力，让自己变得强大，生活才会热气腾腾。
