帕金森病是一种神经系统退行性疾病，主要影响运动控制。虽然只有医生可以进行正式诊断，但你可以通过以下一些常见症状来进行自我评估：
1. 静止性震颤：这是帕金森病最明显的早期症状，通常在手指、手部或下巴出现，当你静止时更为明显。
2. 肌肉僵硬：身体的肌肉可能会变得僵硬，这可能导致行走困难，动作缓慢。
3. 运动迟缓：你可能会发现你的动作比以前慢，或者难以完成精细的动作，如系鞋带或扣纽扣。
4. 平衡问题：你可能有平衡困难或容易跌倒。
5. 面部表情减少：你的面部表情可能会变得平淡，眼神接触也可能减少。
6. 语音变化：你的语音可能变得更柔和或含糊不清。
7. 睡眠障碍：包括失眠、噩梦和不安腿综合症等。
8. 嗅觉丧失：有些人早期会失去嗅觉。
如果你发现自己有这些症状，尤其是多个症状同时出现，那么可能需要寻求医生的帮助。然而，请注意，这些症状也可能由其他疾病或因素引起，并不意味着一定患有帕金森病。只有专业医生通过详细的体检和可能的脑部扫描才能做出准确诊断。
