中风（脑卒中）是一种常见的脑血管疾病，其危害性极大，对人类健康构成严重威胁。根据您的描述，中风对中国人健康的影响确实非常显著，每年的新发病例和死亡人数都非常高，而且存活下来的患者中有很大一部分生活无法自理。中风的特点包括高发病率、高死亡率、高致残率和高的复发率，这“四高”特征提醒我们中风是一种需要高度关注的疾病。
中风的致病因素很多，包括但不限于高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动、不良饮食习惯等。对于中老年人来说，特别是有“三高”疾病（高血压、高血脂、高血糖）的人群，中风的风险更高。因此，了解中风的危险信号非常重要，以便及时采取预防措施或就医治疗。
中风的危险信号包括：
1. 身体各部位麻木感，特别是头部、四肢等；
2. 视力问题，如短暂视力模糊、黑蒙等；
3. 频繁跌倒，特别是老年人；
4. 言语不清，口角歪斜，吞咽困难；
5. 频繁打哈欠，尤其是没有睡眠不足的情况下；
6. 性格改变，如突然变得沉默寡言或急躁；
7. 突发性一侧肢体无力或站立不稳；
8. 反复鼻出血，特别是高血压患者。
为了预防中风，建议采取以下措施：
1. 控制“三高”等基础疾病；
2. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒；
3. 定期体检，监测血压、血糖、血脂等指标；
4. 保持良好的心理状态，避免过度紧张和压力；
5. 避免长时间处于脑部缺氧状态，如避免长时间保持同一姿势不动；
6. 注意气候变化，及时增减衣物，避免感冒；
7. 学习中风的基本知识，了解如何及时识别和处理中风的早期症状。
总之，中风是一种严重的疾病，需要我们通过生活方式的改变和定期健康检查来积极预防。一旦出现中风的症状，应立即拨打急救电话寻求帮助。
