切换到宽版
  • 311阅读
  • 1回复

[健康饮食]无需揉面、无需发酵的面包,香气浓郁,细腻柔软,全家人称赞 [7P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线527801728
道友贴图厅主管

UID: 1461284

精华: 7
职务: 山庄总管
级别: 玉清道君
 

发帖
69181
金币
39948
道行
36009
原创
1945
奖券
4013
斑龄
127
道券
190
获奖
0
座驾
电动三轮
设备
相机:索尼NEX-3N
 摄影级
中级认证
在线时间: 34869(小时)
注册时间: 2011-12-05
最后登录: 2024-12-27
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-12) —



快手面包是无需酵母发酵、打发鸡蛋,就能做成体积膨胀的烘焙类产品;只需要将液体食材和粉类食材混合搅拌均匀,放到烤箱里面烤一下就可以了。快手面包相对于其它面包的来说,做法更加简便,更容易上手。今天给大家介绍的是:香蕉椰蓉快手面包。



香蕉和椰蓉的搭配,蕉香浓郁、细腻柔软。如果大家食欲不振或者不想长胖,都可以试试这款面包。夏天天气太热,都不喜欢在厨房里面带太长时间,但又想自己做面包的时候,不妨试一试香蕉椰蓉快手面包。



食材准备:香蕉2根、牛奶60克、鸡蛋1个、香草精2克、白砂糖30克、白醋1小勺、全麦面粉170克、椰蓉40克、海盐、小苏打1.5克、泡打粉3克、杏仁碎20克、椰蓉10克。

做法步骤:

将熟透的两根香蕉剥皮,切成小块,放到碗中。用叉子将香蕉块,压成泥。然后往里面加入牛奶、鸡蛋、白砂糖、白醋和香草精,混合搅打均匀,放到一旁备用。



将全麦面粉、椰蓉、少量海盐、小苏打和泡打粉,放到一个大碗中,混合搅拌均匀。成品不是很甜,如果是喜欢吃甜的朋友,可以加入30—40克的糖。将之前准备好的香蕉牛奶混合物,倒入的面粉里面。



用刮刀将其翻拌至无干粉的状态,切勿画圈和泥,整体翻拌时间不要超过30秒,否则出筋。将混合好的搅拌物放到不沾模具中,用刮刀抹平表面。将椰蓉、杏仁和2克海盐,混合均匀备用。



将杏仁混合物撒到面包胚上面,稍微用手压一下,减少掉渣。烤箱提前进行预热,175度烤40—45分钟即可。烤好之后稍微放两分钟,然后脱模放凉。吃的时候,切成小片即可。



小贴士:各家烤箱的功率不同,这里仅供参考!面包做好之后,切片之后密封,冷冻保存。冷冻后的面包,吃时稍微用微波炉加热一下,即可。在混合液体和面粉的时候,切勿翻拌过度,起筋组织会很湿很黏。如果喜欢吃蔓越莓,也可以往里面放。



1条评分金币+13
wowoni 金币 +13 - 08-12
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
忘 记 签 到 是 最郁闷的事
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
112731
金币
1183866
道行
1965
原创
2211
奖券
2223
斑龄
29
道券
602
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 27240(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-12-28
只看该作者 沙发  发表于: 08-11
  快手面包以其简单快捷的特点,成为许多烘焙爱好者的新宠。今天介绍的香蕉椰蓉快手面包,更是将这一特点发挥得淋漓尽致。它不需要酵母发酵,也不需要打发鸡蛋,只需将液体食材和粉类食材混合搅拌后放入烤箱烤制即可。

  **食材准备:**

  - 香蕉:2根

  - 牛奶:60克

  - 鸡蛋:1个

  - 香草精:2克

  - 白砂糖:30克

  - 白醋:1小勺

  - 全麦面粉:170克

  - 椰蓉:40克

  - 海盐:适量

  - 小苏打:1.5克

  - 泡打粉:3克

  - 杏仁碎:20克

  - 椰蓉:10克

  **做法步骤:**

  1. 剥皮熟透的香蕉切块,用叉子压成泥,加入牛奶、鸡蛋、白砂糖、白醋和香草精,混合搅打均匀备用。

  2. 将全麦面粉、椰蓉、海盐、小苏打和泡打粉混合搅拌均匀,如果喜欢甜食,可加入30-40克糖。将香蕉牛奶混合物倒入面粉中。

  3. 用刮刀翻拌至无干粉状态,切勿过度翻拌,以免出筋。将混合物放入不沾模具中,用刮刀抹平表面。

  4. 将椰蓉、杏仁和海盐混合均匀,撒在面包胚上,用手轻轻压一下,减少掉渣。

  5. 烤箱预热至175度,烤40-45分钟。烤好后稍等两分钟,脱模放凉。

  6. 切片后密封冷冻保存。食用时用微波炉加热即可。

  **小贴士:**

  - 各家烤箱功率不同,烤制时间可能略有差异,需根据实际情况调整。

  - 在混合液体和面粉时,切勿过度翻拌,以免影响面包的组织结构。

  - 如果喜欢蔓越莓的味道,可以在面糊中加入适量蔓越莓干。

  这款香蕉椰蓉快手面包不仅简单易做,而且味道浓郁,非常适合忙碌的现代人。在享受烘焙乐趣的同时,还能满足口腹之欲,何乐而不为呢?

1条评分金币+5
wowoni 金币 +5 - 08-12
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个