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[保健养生]脂肪的“克星”来了,每天吃一点,减掉赘肉,让你越吃越瘦 [10P] [复制链接]

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脂肪的“克星”来了,每天吃一点,减掉赘肉,让你越吃越瘦。冬瓜荷叶茶又被叫做大肚子茶,具有排水利尿,减肥消脂的作用。冬瓜荷叶茶中的芳香族化合物可以有效的溶解脂肪,刮油防止脂肪积滞,坚持每天喝一杯,减掉赘肉,让你越吃越瘦

冬瓜荷叶茶可以说是脂肪的最大的死敌了,有很强的排毒功效,能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收

山楂含有的果胶是可溶性膳食纤维,能降低胆固醇,用山楂片泡水能起到燃脂刮油的效果。

山楂中的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,饭后泡一杯山楂水喝,既解腻又消脂

绞股蓝可以有效的促进人体脂肪新陈代谢,将体内的堆积物全部排泄出来,减少体内多余的脂肪,达到显著的减肥效果

绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪,阻止葡萄糖转化的作用,所以绞股蓝可从根本上避免脂肪的产生

苦荞茶富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸,而他的碱性特征,又可以中和吃进胃中的油、肉类污渍,从而达到很好的瘦身效果

苦荞在民间被称“净肠草”,对于肥胖者来说可以消除体内的脂肪分解体内多余脂肪,此外还有清除自由基,抗衰老的作用

大麦若叶青汁粉能均衡膳食营养,减少脂肪的吸收,从而达到瘦身的效果

睡前喝一杯可以中和体内的酸碱平衡,不仅美容养颜,而且刮油排毒

红豆和薏米是祛湿的好搭档,每天喝一杯对养成易瘦体质,和辅助瘦身有很重要的作用。很多肥胖往往就是湿气引起的,红豆薏米是祛湿的好搭档,饮用一段时间,不仅瘦了,气色也好了


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只看该作者 沙发  发表于: 08-09
  这些食材和茶饮都是传统中医中常用于减肥和保健的食材。冬瓜荷叶茶、山楂、绞股蓝、苦荞茶、大麦若叶青汁粉、红豆和薏米等,它们各自具有不同的功效,可以帮助身体排毒、促进新陈代谢、降低胆固醇、减少脂肪吸收等。

  - 冬瓜荷叶茶:荷叶和冬瓜都具有清热解毒、利尿消肿的功效,有助于减少体内水分和脂肪的积聚。

  - 山楂:山楂含有果胶,可以降低胆固醇,解脂酶能促进脂肪消化,有助于减肥。

  - 绞股蓝:绞股蓝可以促进脂肪代谢,减少脂肪堆积,对减肥有帮助。

  - 苦荞茶:苦荞茶富含膳食纤维和氨基酸,可以帮助身体排毒,促进消化,对减肥有益。

  - 大麦若叶青汁粉:大麦若叶青汁粉可以均衡膳食营养,减少脂肪吸收,有助于瘦身。

  - 红豆和薏米:红豆和薏米具有祛湿的作用,有助于改善因湿气引起的肥胖问题。

  这些食材和茶饮可以通过饮食调节和辅助保健的方式帮助减肥,但需要注意的是,减肥是一个综合性的过程,除了饮食调节外,还需要结合适当的运动和良好的生活习惯。同时,每个人的体质和健康状况不同,因此在尝试这些方法前,最好咨询专业的营养师或医生,以确保适合自己的健康需求。

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