根据您提供的信息，您计划去云南旅游一周左右，并希望游览热门景点。根据之前的游客经验，他们推荐了当地的向导卓玛来帮助规划行程。以下是一个昆明、大理和丽江的6天5晚豪华游行程，您可以参考并根据自己的兴趣和时间进行调整：
第一天：抵达昆明，入住五星级温泉酒店。
第二天：昆明 - 石林 - 楚雄，晚餐后入住五星级酒店。
第三天：大理 - 敞篷吉普车 - 玻璃钢游艇 - 红酒派对 - 罗荃半岛 - 天镜阁 - 土八碗，入住酒店。
第四天：大理古城 - 丽水金沙 - 丽江古城、四方街，入住酒店。
第五天：丽江 - 束河古镇 - 玉龙雪山风景区 - 冰川大索道 - 蓝月谷，晚火车返回昆明。
第六天：昆明自由活动，根据航班送机。
整个行程的费用大约为一千元左右，这个费用包括了住宿、导游、门票和交通等。全程游玩很轻松，没有强制性消费。
如果您的时间更短，只有3天，卓玛也可以根据您的需求和兴趣来设计行程。云南的景点确实分散，所以有一个熟悉当地的人帮助规划行程会更为方便和省心。
最后，根据之前的游客反馈，卓玛的服务非常专业和周到，她能够根据游客的需求和兴趣来定制行程，并且在旅途中提供贴心的服务，包括安排住宿、交通和餐饮等。如果您对卓玛的服务感兴趣，可以通过微信等方式联系她，她会很耐心地解答您的问题并提供帮助。
