中医在长期临床实践中发现，人体的健康状态可以通过面部五官的气色、形态等变化来反映。五种颜色（白、黄、红、青、黑）在中医中代表着不同的生理和病理情况。面色和五官的变化可以作为诊断疾病的重要依据。
心脏疾病在中医理论中可以通过面部和耳朵的反射区来观察。例如，心脏色部（两个内眼角连线的中点，即鼻根处）的颜色变化可以提示心脏健康状况。耳朵也有心脏的反射区，如耳垂上出现褶痕可能反映了血脂高、血液粘稠度高、心脑供血不足的问题。
为了养护心脏，可以尝试以下简单易行的方法：
1. 按揉内关穴：位于手腕内侧，腕横纹向上三横指的位置。在心绞痛发作时，若身边无药，可按压或针刺双侧内关穴。
2. 按揉劳宫穴：双手握拳，中指所对应的地方就是劳宫穴。经常按压这个穴位，有强壮心脏的作用。
此外，如果面部出现明显异常，应及时就医进行更具体的诊断。如果您有其他可以自查的好方法，欢迎留言分享。
