夏天一到那炎热的天气也就跟着来了，刚开始入夏的时候可能还会好一些，天气也没有那么的热，有的时候可能还会吹一点凉风，慢慢地天气就开始越来越热，那仅有的一丝凉风也就不知道去哪儿了，特别是现在已经到了三伏天也就是最热的时候，天气更是闷的都不知道该怎么形容了，在大街上走着都感觉到不要一点儿生气，全部都是软绵绵的没有一点活力的气氛。
说到夏天就会想到夏季的水果，那可是多的数都数不过来，有大有小，颜色也是各种各样，味道那就更不用说了肯定是各不相同的。就算所有的水果都是甜的，那也甜的不一样。如果每天吃一种水果的话估计也需要吃好长一段时间。可见这夏季的水果还是比较多样化的，竟然可以这样让人去随意选择，当然不管选哪一种，都是大家最喜欢吃的。
水果虽然有很多但并不是所有水果都一样，而是每一种水果都有它自己独特的一方面。就拿水果对我们人类的好坏来说吧。有的水果吃了就会对人有好处，而且还可以帮助人体能补充一些所需营养，而有的水果就不是这样了，它只是在夏天最热的时候吃一些让人们缓解一下燥热的心理帮人解渴，除此之外并没有其他好的作用，所以大家在吃的时候也要注意一下食量，不要吃太多。
1、西瓜
它可是夏天水果中的重点对象了，也是这些水果当中出现的时候最长的一种同时也是最受欢迎的水果之一，而且西瓜本身就是甜的里面的水分又非常的多，所以每天晚上下班回家后走在大街上看到马路两旁的水果摊上摆满了大大小小的西瓜，周围的人也是一层又一层的，给人的一种感觉就像是今天必须要吃到一样。
西瓜虽然好吃，也可以帮助我们在夏天闷热的天气当中稍微的消除一些热气感到一丝清爽。因为它是一种凉性水果吃多了容易肚胀而且还可能会腹泻，所以不能吃太多，特别是对女性来说本就不能吃太凉的食物，所以还是要克制住自己贪吃的嘴比较好。
2、桃子
现在大街上和水果店里卖桃子的也非常的多，大家都知道现在的桃子都非常的甜，而我们在买桃的时候也都会去刻意的挑一些比较甜的购买，不怎么甜的而且被大家抛弃在了一旁不问不闻，其实那些吃起来特别甜的桃里面大多都是加了一些甜蜜素之类的东西进去，这样在吃的时候就会觉得特别的好吃，相对起那些角落里的就觉得不怎么好吃，没什么味道了。
其实桃和西瓜一样可以帮助我们稍微地缓解一下闷热带来的干燥，桃里面的水分也是相当多的，但它同样不适合多吃，特别是对于一些皮肤不太好的人来说根本就不能去碰，因为只要一碰就会觉得自己浑身发痒很难受，还有就是桃子吃多了容易腹泻，更严重的可能会出现争性的肠胃炎等，所以大家还是尽量少吃为好。不要贪图一时过瘾而损害自己的健康。
3、菠萝
这种水果在冬天快过年的时候出现的会比较多一些，不过现如今就算是到了反季的时候偶尔也会在水果店里出现。菠萝我们都知道吃多了舌头就会觉得很疼、很难受，因为它里面有一种成份吃多了就会让人有一种特别难受的反映，就算是用盐水泡过之后吃多了也会有一点儿不舒服，即便是这样也依旧阻挡不了众人对它的喜爱，还是会有好多人去购买。
虽然菠萝吃多了不太好，但它也并不是所说的那样完全没有好处，其实菠萝对人体还是有一些好处的，它里面的糖分可以帮助人们补充一些能量，再加上它本身还带有多种维生素，对我们也是有很大的好处。重点是它还可以有效地帮助我们清热解暑，这种效果是夏天最需要的一种效果，还有对于那些消化不好的以及小便不利的来说，也会起到相当大的作用的。只是菠萝是一种凉性水果，吃多了容易腹泻，特别是女生本来对那些凉性的水果就不适合过多的食用，因为吃多了会对自己的身体产生一些不好的影响，所以还是少吃为好。
