确实，长期吸烟对健康的影响是非常严重的。吸烟是导致肺癌的主要原因，而且不仅仅是肺癌，吸烟还与多种其他疾病有关，包括心脏病、中风、慢性阻塞性肺病（COPD）、口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌等。
研究表明，吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高出许多倍，这与烟草中的有害化学物质有关，这些物质可以损伤肺部细胞，引发基因突变，进而导致癌症。此外，二手烟同样对健康有害，即使自己不吸烟，长期暴露在二手烟环境中也会增加患肺癌和其他疾病的风险。
为了健康着想，戒烟是非常重要的。对于已经吸烟多年的人，戒烟可以显著降低患病的风险，尽管不能完全恢复到从未吸烟的状态，但身体的修复能力是相当惊人的。对于想要戒烟的人来说，寻求专业帮助和支持往往能提高成功的几率。
