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[美食文化]夏天没胃口?那就来一盘葱油炒面吧,加个煎蛋,比啥都好吃 [14P] [复制链接]

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葱油炒面似乎是江南一带夏天吃面的专利,没什么胃口的时候,就会想,今天中午就炒一盘葱油面吧。面炒得干干的,吃起来能让人打噎,但实在是很香呢,再配上一大碗紫菜虾皮酱油汤,就齐了。对于夏天在厨房忙活的人,做一盘炒面也是相当轻松的事,不用过多的摘洗拣择,一会儿功夫就做好了。而且价格还特别便宜,两个人吃一大盘炒面不会超过5元钱,因为今天买的面条也就2元多,其余就一些葱姜调料了。

我做葱油炒面的另一个秘诀是把葱白和蒜瓣先用油煸出香味,然后拣出不用,葱蒜的香味自然留在了底油里,最后炒出来的面条很干净清爽,有葱蒜的香味却看不到葱蒜。



然后就是再为自己煎一个太阳蛋,我最喜欢的太阳蛋是这样的:蛋白全熟,蛋黄半生,怎么煎出这样的煎蛋当然有点小窍门,当然可可这里也卖点关子。很久以前曾经写过如何煎蛋的菜谱。当我用叉子戳破煎蛋,蛋黄流出来的刹那,蛋黄和面条拌匀融合后的鲜美,简直让人垂涎欲滴!



[蚝油葱油炒面]

主料:面条250克,小葱2根,蒜4瓣

辅料:鸡蛋1枚,油30克,蚝油20克,生抽5毫升,盐半小勺



步骤:1、菜场买的面条,我选的细面条。这是两人份的面条。



2、小葱的葱白部分切成寸段,蒜拍扁备用,一大勺蚝油,葱绿部分切成葱花备用。



3、热锅里煮开大半锅水,下入面条,再次烧开后煮2分钟,就可以了。



4、过了汤的面条在流水下彻底冲凉,放在网篮里沥干水份备用,不用另外加油,只要冲凉就不会粘连。网篮下面记得垫一个深盘。可以用厨房剪成在中间剪一下,炒起来和吃起来都会方便一些。



5、锅里加30克的油,加入葱段和蒜瓣中火煎出香味。



6、待葱蒜都煎成金黄后捞出不用。



7、油锅里加入面条,和熬过的葱蒜的油充分拌匀,加入一大勺蚝油,半小勺盐和5毫升生抽,因为蚝油盐色较淡,加点生抽颜色略浓重一点,喜欢更浓重的可以加2毫升老抽,这样的面条就会酱色较重。



8、把这些调料和面条充分翻拌均匀,

最后洒些绿葱花,这一锅蚝油葱蒜炒面就做好可以吃了。



9

、把炒面盛在盘子里,还不着急,再稍等几分钟,为这碗炒面加点料。



10、就是煎个太阳蛋了



这样蛋白全熟,蛋黄流动的煎蛋是我最喜欢的,用叉子戳破蛋黄的那一刹那,谁也别拦住我。
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只看该作者 沙发  发表于: 07-23
  葱油炒面是江南地区夏季的特色美食,其独特的干香口感和简单的制作方式使其成为人们在没有胃口时的一种选择。面条经过干炒后,不仅味道浓郁,而且可以刺激食欲。搭配一碗紫菜虾皮酱油汤,不仅能增加营养,还能提升整体的口感层次。

  制作葱油炒面时,将葱白和蒜瓣用油煸出香味,然后取出不用,这种方法可以使面条保持清爽,同时带有葱蒜的香味。这种方法也减少了不必要的纤维摄入,使面条更加细腻。

  此外,煎太阳蛋的技巧也非常关键。煎出的太阳蛋蛋白要全熟,而蛋黄则要半生,这样的煎蛋在切开时蛋黄会流出来,与面条混合后,增加了炒面的口感和风味。

  总的来说,葱油炒面不仅是一种美味的食物,也是一种简单快捷的烹饪方式,非常适合忙碌的现代生活。通过合理的食材搭配和烹饪技巧,可以制作出既美味又健康的家常菜肴。

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