在炎热的夏季，办公室一族常常会感到疲惫、困倦，此时若能喝上一杯清新的养生茶，不仅可以提神醒脑，还能滋养身体，让你由内而外地焕发好气色。以下是一些适合夏季办公室饮用的养生茶推荐：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、抗疲劳的效果。夏季饮用绿茶可以消暑解渴、提神醒脑。
2. 薄荷茶：薄荷具有清凉的香气，能够帮助缓解压力、消除疲劳，还有助于改善夏日的食欲不振。
3. 金银花茶：金银花性寒，有清热解毒、疏散风热的作用，非常适合夏季饮用，可以帮助消暑降温、提高身体抵抗力。
4. 菊花茶：菊花茶有清肝明目、降火解毒的功效，常喝菊花茶能够帮助缓解眼睛疲劳，对上班族来说非常适宜。
5. 柠檬草茶：柠檬草含有丰富的维生素C，能够帮助消化、消除胀气，并且具有一定的美白肌肤效果。
6. 决明子茶：决明子有清热明目的作用，对于长时间面对电脑的上班族来说，是保护视力的好选择。
7. 玫瑰花茶：玫瑰花茶气味芬芳，能够舒缓情绪、美容养颜，女性上班族尤其适合。
8. 枸杞茶：枸杞具有滋阴补肾、明目的功效，适合长时间使用电脑的办公族用来保护视力。
9. 乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，介于绿茶与红茶之间，具有消脂减肥、提神醒脑的效果。
10. 百合花茶：百合花茶有润肺止咳、安神的作用，特别适合夏天晚上睡眠质量差的人群。
在办公室准备一些这些茶叶或者直接购买袋泡茶，就可以在工作之余享受这些养生茶带来的好处。不过要注意，每个人的体质不同，选择适合自己体质的茶饮更为重要。如果有不适感，应停止饮用或咨询医生。
