网页用户离线天人地（UID:1627269）分享了关于肝脏健康的信息。用户指出，脚趾甲的变化、脚掌颜色及水肿情况可作为肝脏健康的指标。具体来说：
1.脚趾甲变粗或有竖纹可能是肝脏问题的信号，特别是当脚趾甲出现竖纹时，可能是“阴阳肝”的迹象。
2.脚掌发白可能表明血液中有过多垃圾，导致供血不足，若伴随头晕、肝区疼痛、腹泻、食欲不振等症状，可能是肝脏功能受损。
3.脚踝水肿，尤其是在早上起床时，可能是肝源性水肿，表明肝脏病变已到一定程度。
用户还建议了一种养护肝脏的方法：适当力度地顺着和逆着头发方向梳头，以按摩头部肝经穴位，从而达到护肝的效果。
