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[养生保健]酒后这些事最好不要试 [3P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 05-28

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2024-06-01) —

说起酒后死亡事件，全世界范围简直是数不胜数。
排除酒驾这个原因，绝大部分的原因还是酒后做了不该做的事情。
一句话说，就是酒后犯忌了。
那酒后有哪些禁忌呢？今天就给大家盘点6件~
1、切忌马上睡觉
众所周知，酒精是依赖肝分解的，而人酒后马上睡觉，机体的新陈代谢功能就会变得缓慢，稍有不慎，酒精肝就会找上门了。
建议酒后先用凉水洗把脸，然后静坐休息一会再入睡。

2、切忌吃解酒药
别以为解酒药可以真的醒酒，其实它只是缓解你的醉酒症状罢了，在解酒的同时，会对肝肾产生一定伤害。
建议醉酒者可以喝些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。
3、切忌喝浓茶
很多人以为酒后喝茶能醒酒，其实喝茶会让人的心脏变得异常兴奋，而里面的茶碱也会对肾发挥利尿作用，促使乙醛更早进入肾脏，给肾脏带来不利。此外，也不要喝汽水、喝咖啡，以免给身体带来其他负担。
建议多喝水就好，喝水可以促进排尿，也有助于减轻醉酒后的头晕头痛、恶心呕吐等。

4、切忌吃退烧药物
这是因为酒精会加大退热药物的不良反应，增加对肝脏及肾脏等器官的毒性，导致肝损伤。此外，抗生素类药物、降糖药、降压药也会产生毒副作用，也不宜服用。
酒后发烧建议积极进行物理降温，同时要多喝水。
5、切忌马上洗澡
酒后马上洗澡，人体内储存的葡萄糖，会因为洗澡时体力的增加和血液循环的加快而被大量消耗，造成体内血糖含量下降，从而导致人头晕眼花，浑身无力，甚至晕倒、昏迷。而且酒后洗澡也容易造成机体疲劳，容易受风、着凉。
建议洗澡根据和喝酒量而定，少量喝酒可休息半小时后再洗澡；喝酒过多建议推迟洗澡时间。另外洗澡时的水温要适宜。

6、切忌运动
酒后运动会加重人体肝脏的代谢和导致机体血液循环加快，从而造成头晕、头痛等醉酒症状的加重。此外，酒精有利尿作用，酒后运动可能会导致人体出现脱水的危险。
建议酒后静坐，或平躺休息下。
当然，喝酒后还有很多“红线”是大家不能踩的，今天就不一一罗列了。其实要想身体棒棒哒，戒酒才是唯一选择。你们觉得呢？

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06-01

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