经前期综合征（Premenstrual Syndrome，简称PMS）是指在月经来临前的几天到两周内，女性出现一系列身体和情绪症状，这些症状在月经开始后会减轻或消失。PMS的确切原因尚不清楚，但被认为与激素变化、神经化学物质的变化、营养不良、维生素缺乏、压力以及生活方式等因素有关。
经前期综合征的症状非常多样，不同女性之间可能会有很大差异。常见的症状包括：
1. 情绪波动：如焦虑、易怒、情绪低落或抑郁。
2. 肌肉痛和关节痛。
3. 水肿：手部、脚部和腹部的肿胀。
4. 疲劳和困倦感。
5. 头痛或偏头痛。
6. 食欲改变：可能会渴望某些食物，如甜食或咸食。
7. 皮肤问题：如粉刺、油脂分泌过多或皮肤干燥。
8. 腹泻或便秘。
9. 睡眠问题：如失眠或嗜睡。
PMS症状的严重程度因人而异，有些女性可能只有轻微的症状，而另一些则可能严重影响日常生活和工作。如果PMS症状严重，影响生活质量，建议咨询医生或相关专业人士寻求帮助。治疗方法可能包括药物、营养补充、运动以及心理疗法等。
