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[健康饮食]同外卖比起来,还是妈妈炒的家常菜,孩子吃起来更香 [7P] [复制链接]

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胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。



这几天太忙到了,忙到没时间给孩子炒菜做饭了。甚至有的时候自己也不记得吃饭了,遇到有点空闲的时候就想好好补上觉,但看到孩子点的外卖吃不了几口的时候,我真的有些自责了。我问自己,孩子才是最重要的吧,再忙不能疏忽了她呀。



于是,我决定了接下来就算再忙,事情再多,我都要先把我的孩子搞好。哪怕就是炒一下快手菜,一个素汤也要让她吃得开心舒服。毕竟首先也是她的妈妈呀,别的事情能缓就缓一缓吧。



【快手菜之花菜炒鸡柳】

主要食材:花菜,鸡柳

具体做法:

食材准备好,鸡柳是半成品,就是直接能放锅里煎熟直接吃的。花菜用盐水泡一会备用。



起油锅,把切的鸡柳倒进去炒至变色,装起来备用。



再起油锅把花菜倒进去,炒至变软,加生抽蚝油,适量清水焖一会入味。



快要收汁的时候把之前煎好的鸡柳倒进去,加适量盐提味就可以出锅了。



即使再美味可口的外卖食物,孩子连续吃几回,就想妈妈的炒菜了
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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 04-25
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只看该作者 沙发  发表于: 04-21
帖子提到的花菜炒鸡柳是一道很好的快手菜,既简单又营养。其实,还有很多其他的快手菜做法,比如:

1. 蒜蓉西兰花炒虾仁:将西兰花切成小朵,蒜切末,虾仁去壳。热锅冷油,放入蒜末炒香,接着放入虾仁翻炒至变色,最后放入西兰花翻炒,加盐调味即可。

2. 土豆胡萝卜炒牛肉:将牛肉切片,土豆和胡萝卜切丝。热锅冷油,放入牛肉翻炒至变色,接着放入土豆和胡萝卜丝翻炒,最后加盐调味即可。

3. 青椒土豆丝炒肉片:将猪肉切片,青椒切丝,土豆切丝。热锅冷油,放入猪肉翻炒至变色,接着放入土豆丝和青椒丝翻炒,最后加盐调味即可。

这些快手菜的做法都非常简单,而且用时短,非常适合忙碌的家长们为孩子准备。希望这些能帮到您,让您的孩子吃到美味又健康的家常菜。别忘了,即使在忙碌的生活中,也要注意自己的身体和饮食健康哦。
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