从上文提供的信息来看，似乎是在讨论膳食纤维和酸奶与肺癌风险降低的关系，以及芋头作为一种富含膳食纤维的食物，可能对健康有益，包括辅助降压。然而，将这些信息结合起来，似乎没有一个明确的问题。如果您想要了解如何利用这些信息来改善健康状况，我可以提供一些建议。
基于以上信息，以下是一些可能有助于降低肺癌风险和辅助降压的建议：
1. 增加膳食纤维的摄入：通过食用富含膳食纤维的食物，如芋头、全谷物、豆类、蔬菜和水果，可以帮助降低肺癌的风险。这些食物增加饱腹感、促排便、并可能有助于维持健康的肠道环境。
2. 摄入适量的酸奶：酸奶是一种富含益生菌的食品，可以改善肠道健康，有助于降低肺癌风险。根据中国居民膳食指南的推荐，每日摄入相当于牛奶的300克奶制品是适宜的。
3. 合理搭配饮食：将芋头与其他降压食物，如钾含量高的果蔬（如香蕉、橙子、菠菜等），一同纳入日常饮食中，有助于辅助降压。
4. 控制盐分摄入：过多的钠摄入会导致血压升高，因此减少盐的使用，并选择高钾低钠的食品，如前述的高钾低钠盐，有助于控制血压。
5. 保持健康的生活方式：除了饮食调整外，适量运动、戒烟限酒、保持正常体重和良好的心态，也是预防肺癌和辅助降压的重要措施。
请记住，虽然上述建议可能有助于降低某些健康风险，但如果有特定的健康问题，最好咨询医生或注册营养师以获得个性化的建议。
