1. 疲劳乏力：肾脏受损会导致大量蛋白质丢失，患者容易出现疲劳、乏力等症状。
2. 皮肤瘙痒：肾脏功能异常导致体内毒素不能排出，会引发皮肤瘙痒、干燥等症状。
3. 恶心呕吐：肾脏疾病会导致尿素氮增高，对肠胃黏膜造成刺激，引起恶心、呕吐等症状。
4. 蛋白尿：肾脏受损导致大分子物质如蛋白质随尿液排出，形成蛋白尿。
5. 尿量变化：肾脏功能下降会导致尿液无法浓缩，早期可能出现小便增多，晚期则会有尿量减少、无尿等症状。
6. 尿液颜色变化：肾脏疾病会导致尿液颜色发生变化，如发红、出现血丝等。
7. 贫血：肾脏功能受损会导致促红细胞生成素减少，引发贫血症状。
8. 身体浮肿：肾脏功能受损会导致水分和钠盐排泄减少，引起身体浮肿。
9. 高血压：肾脏功能受损会导致水分和钠盐排泄减少，引起血压升高。
10. 骨质疏松：肾脏功能受损会影响钙、磷等矿物质的平衡，导致骨质疏松。
以上是肾脏不好时身体可能出现的变化，如果有这些症状，应警惕肾脏疾病的可能，及时就医进行检查。保持良好的生活习惯，如适量饮水、控制盐分摄入、避免过度劳累等，都有助于保护肾脏健康。
