[保健养生]寿命“短”的女人，通常有三个“特征”，若你一个不占，就偷乐吧[4P] [复制链接]

在我们的生活当中，大部分女性朋友都会特别在意自身的保养，尤其是自身比较健康又显年轻，而且还能够特别长寿。女性朋友的身体素质可能会比男人低一点，但是女性朋友的寿命可能会比男人更长一点。也有些女人寿命比较短，通常具有下面三个特征，希望你一个不要占。

寿命“短”的女人，通常有三个“特征”，若你一个不占，就偷乐吧
在进行日常活动的时候，身体当中也会产生一些毒素，这些毒素也会慢慢聚集在肠道当中，如果能够及时排出体外，对于我们健康来说也会更有好处。如果这些毒素不能够排出体外，很有可能会被我们身体再次利用，甚至很容易出现一些毒素堆积问题，导致整个人也变得不够健康。
如果能够合理控制自己饮食，经常吃一些新鲜的水果和蔬菜，就不容易出现便秘问题，如果经常吃一些高油腻和高脂肪的食物，很容易导致肠道的蠕动速度变得缓慢，粪便一直堆积在身体当中，很容易导致毒素堆积问题。

女人长时间便秘，脸上的皮肤也会变得相对更加暗沉一点，而且毛孔也会变得更加粗大一点，甚至有时候会长出一些小痘痘。如果想要改善便秘问题，就需要适当进行活动，经常用手按摩一下腹部就可以很好的促进肠胃蠕动，也可以帮助粪便排出。
如果我们的身体里面湿气比较重，就很容易出现浮肿问题，对于身体中的水分调节也会有一些下降，尤其是身体比较薄弱的地方，也会出现一些浮肿问题，比如说眼睑的下方或者脚踝和手腕等部位也会出现水肿问题。

有些女人还会出现体内湿热夏至问题，甚至身体中的白带也会慢慢增多，颜色也有一些泛黄，对于女性朋友的健康影响相对更加大一点。
女人如果想要改善身体中湿气比较重，这样的问题就需要格外注意保暖了，经常吃一些玉米和薏仁以及红豆等食物，也可以帮助身体排出湿气，生活当中也要养成良好的卫生习惯，及时更换内裤。也要避免吃一些辛辣和刺激性的食物会对你比较好。

当女人到了更年期以后，身体中的内分泌也会有一些失衡，尤其是在很多时候身体的调节情绪能力有所下降，很容易出现脾气暴躁这样问题。
遇到一点点小小的事情可能就会闷闷不乐，甚至一个人默默地生闷气，情绪对于我们健康影响比较大。如果经常处于这种情绪当中，也会导致肝气郁结，整个人的精神状态也不是特别好，身体健康自然也容易受到影响，自然也会导致寿命比较短。