要补钙，除了骨头汤，还有很多其他的食物可以选择。以下是一些建议：
1. 乳制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，它们都富含钙质，易于人体吸收。
2. 海鲜类：如虾、蟹、贝类等，它们含有丰富的钙质和微量元素，对人体健康有益。
3. 豆制品：如豆腐、豆浆、豆渣等，它们不仅含有丰富的钙质，还富含植物蛋白质和其他营养成分。
4. 蔬菜类：如菠菜、油菜、花椰菜、胡萝卜等，它们含有一定的钙质，而且富含维生素和膳食纤维，有助于钙的吸收。
5. 坚果类：如杏仁、核桃、腰果等，它们含有丰富的钙质和不饱和脂肪酸，对人体健康有益。
6. 其他：如黑芝麻、鱼肝油、鸡蛋等，它们也含有一定的钙质和其他营养成分。
在补钙的同时，还要注意适当的运动和阳光照射，以促进钙的吸收和利用。此外，要避免过多摄入影响钙吸收的食物和饮料，如咖啡、茶、碳酸饮料等。如果有特殊需求，可以在医生或营养师的指导下进行补钙。
