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[保健养生]血管堵不堵,可能看走路姿势就知道!肢体不会骗你,不妨自测一下[4P] [复制链接]

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在线huozm32831

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很多中老年人会出现一种奇怪的情况:两条腿感觉不一样,一条腿温度正常,另一条腿特别怕冷,就连脚也是冰凉的,有时候还会伴随着腿疼,走不动路。这是怎么回事呢?
专家告诉我们,这是下肢血管堵塞所引起的,用影像检查后会发现,通常怕冷,腿疼的那一侧下肢血管会出现堵塞、缺血。

1,一看:看脚上的汗毛,趾甲状况
2,二摸:摸一摸脚上的脉搏跳动是否正常
3,三检查:利用血压计来检查血压,确定血管状况

一,
平时我们在坐着,躺着或者是身体处于相对静态的时候,血液循环是比较缓慢的,身体的肌肉也处于放松的状态,这些情况下是感觉不出来的。
但是当我们快速的走步,上下楼梯,或者运动量增大的时候,不仅要靠关节的支撑,还要有肌肉的配合,这时候就需要血液的力量了,如果腿部血管存在问题,那么在做这些动作的时候,血液供应不足,就可能会出现腿酸、麻、胀、迈不开腿等情况,这时候,我们就需要检查血管了。

二,
有些人在走路的时候,最初还好,能够直起腰杆,但是走着走着,就感觉腰弯一些会更舒服,否则就很痛苦,出现这种情况,很可能是供血不足引起的的间歇性跛行,需要我们引起重视。
我们经常看到有些中老年人在走路的时候,走的时间越长,姿势就会发生改变,有时会越走越瘸,最后可能会出现一侧腿痛,脚麻等情况,需要休息一会才能继续行走,这很可能是由于腿部血管堵塞引起的,需要尽快去医院检查。

当腿部血管堵塞,缺血,我们只需要踮起脚尖,每次2-5秒钟,每天累计10-15分钟,来帮助刺激腿部和脚上的穴位和经络,帮助恢复下肢的血液循环,还能清除血管内的垃圾和毒素,一段时间后,你会发现,身上的一些症状会慢慢消失,腿脚会变得轻盈有力。
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只看该作者 沙发  发表于: 03-13
走路姿势与血管健康有一定关系,因为当血管堵塞时,会影响血液供应,导致下肢肌肉缺血、缺氧,从而影响行走。以下是一些可能表明血管堵塞的走路姿势:

1. 走路时腿疼:间歇性跛行是一种常见的症状,表现为行走时腿部疼痛,休息后缓解。这可能是由于血管堵塞导致血液供应不足,使得肌肉在行走时缺血、缺氧。

2. 走路时脚麻:血管堵塞可能导致神经受压,从而引起脚麻、感觉异常等症状。

3. 走路时腿部无力:血管堵塞影响血液供应,使得肌肉无法得到足够的营养和氧气,导致腿部无力、难以支撑身体。

4. 走路时腿部肿胀:血管堵塞可能导致血液回流不畅,引起腿部肿胀。

5. 走路时姿势异常:例如走路时腰弯、瘸腿等,可能是血管堵塞导致的下肢功能障碍。

需要注意的是,以上症状也可能是其他疾病的表现,因此如果出现这些症状,应及时就医,进行相关检查以明确诊断。在日常生活中,保持良好的运动习惯、控制血压、血脂、血糖等,有助于预防血管堵塞。
[ 此帖被jjybzxw在2024-03-13 23:10重新编辑 ]
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只看该作者 板凳  发表于: 03-13
血管堵塞,健康的忧虑,
走路姿态,透露秘密。
肢体语言,诚实地展现,
自我检测,及时发现。

步伐缓慢,似乎在诉说,
腿部沉重,难以承受。
手臂摆动,少了往日活力,
肢体信号,提醒我们注意。

快步流星,不再轻盈,
呼吸急促,气喘吁吁。
血管堵塞,生命之河受阻,
走路姿态,揭示健康状况。

别让肢体,成为欺骗的工具,
关注自己,守护健康。
血管畅通,生命之泉涌流,
健康生活,从此起步。
[ 此帖被jjybzxw在2024-03-13 23:11重新编辑 ]
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