现在很多人都因为不良习惯的影响导致身体出现健康问题，特别是长期有大量抽烟喝酒等行为，有可能会受到烟草中有害物质的影响降低肺部功能。而酒精摄入过多则会增加肝脏负担，容易导致肝脏疾病的发生。为了维持身体健康，最关键的就是改掉坏习惯。另外，平时可以通过一些好的方法来降低身体损伤。那么，吸烟喝酒的人经常喝茶还是喝开水比较好呢？
如果经常有抽烟，喝酒这种习惯会带来负面影响，烟酒中有害物质摄入过多，对器官功能提高不利，还可能会诱发某些严重疾病。因此想要保养好身体，最关键的就是戒烟戒酒。很多人经常都有吸烟喝酒的行为，但通过喝茶或者喝开水都可以降低身体损伤，促进体内垃圾废物的排泄。
通过相关的研究发现，喝茶相比喝开水来说收获的好处要多一些。因为茶叶中含有人体需要的维生素、茶多酚、儿茶素等物质，具有良好的抗氧化效果，能够辅助清除体内自由基，能够对吸烟、喝酒带来的伤害有减轻作用。
当然，如果平时不习惯喝茶，在抽烟喝酒之后也可以适当喝开水。通过补充足够的水分维持身体正常循环，体内垃圾毒素第一时间排泄，促进肝脏、肺部对毒素的排泄，同样可以收获好处。因此，想要避免身体受到烟酒有害物质的损伤，平时可以适当喝茶或者喝开水，但是茶水中含有的抗氧化物质比较多，一般适当喝点茶收获的好处会更加明显。
经常抽烟喝酒有哪些负面影响？
为了保持身体健康状态，最重要的就是远离烟酒。现在很多人都有长期大量抽烟喝酒的行为，如果这种习惯没有改掉，有可能会诱发某些疾病，特别是肺癌、肝癌的患病风险会明显增加。因为烟酒中有害物质的影响会导致肝脏、肺部功能降低，日积月累之后癌症的患病风险也会增加，无法保持身体健康状态。因此，想要让自己的寿命延长，维持身体最佳状态，最关键的就是将坏习惯及时纠正，不能够长期大量抽烟喝酒，否则有可能会出现严重疾病之后缩短寿命。
由此可见，抽烟喝酒之后喝茶还是喝水比较好，需要根据实际情况来决定。但是适当喝茶能够获取里面丰富的抗氧化物质，收获的好处会明显一些。如果本身不喜欢喝茶，也可以适当喝水来促进健康。
