当我们的身体出现以下现象时，可能暗示免疫力受到了损害：
1. 频繁感冒和感染：免疫力受损时，身体容易受到病毒和细菌的侵袭，导致频繁感冒和感染。
2. 感冒恢复缓慢：免疫力受损时，身体抵抗病毒和细菌的能力降低，导致感冒和其他感染的恢复速度变慢。
3. 伤口愈合缓慢：免疫力受损时，身体的伤口愈合能力也会受到影响，导致伤口愈合缓慢，甚至容易感染。
4. 疲劳感难以缓解：正常情况下，休息后疲劳感会得到缓解。而免疫力受损时，疲劳感可能难以通过休息得到缓解。
5. 食欲不振和消化问题：免疫力受损可能影响肠胃功能，导致食欲不振、恶心、腹胀等消化问题。
6. 睡眠质量下降：免疫力受损可能影响睡眠质量，导致失眠、多梦、易醒等问题。
7. 体重波动：免疫力受损可能导致体重下降或增加，这可能是身体无法正常吸收营养或新陈代谢出现问题的表现。
8. 皮肤问题：免疫力受损可能导致皮肤出现问题，如湿疹、皮疹、痤疮等。
9. 关节疼痛和肌肉酸痛：免疫力受损可能导致关节疼痛和肌肉酸痛，这可能是身体炎症反应的表现。
当我们的身体出现这些现象时，需要及时关注并采取措施提升免疫力，包括均衡饮食、规律作息、适量运动、放松心情等。如有需要，还应寻求医生的帮助和建议。
