通过以上描述，我们可以了解到肺在人体中的重要性以及与气的关系。在中医理论中，肺主气，主管一身之气，而气是生命的根本。因此，补肺益气是维持身体健康的重要方法。在日常生活中，我们可以采取以下措施来养肺护肺：
1. 做深呼吸练习：每天进行深呼吸练习，可以增强肺部功能，提高肺活量。
2. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
3. 饮食调理：多吃一些具有补肺益气作用的食物，如银耳、百合、杏仁、梨等。
4. 保持心情愉悦：心情愉悦有助于肝气顺畅，从而有利于肺的宣肃功能。
5. 进行适当的运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，对肺部健康有益。
6. 避免吸烟及二手烟：吸烟对肺部伤害极大，应尽量避免吸烟及二手烟。
7. 定期体检：定期进行身体检查，特别是肺部检查，及早发现并治疗肺部不适。
总之，养肺护肺要从日常生活中做起，提前预防，才能保持肺部健康。如有肺部不适的朋友，应积极采取治疗措施。
