切换到宽版
  • 490阅读
  • 1回复

[健康饮食]好吃又简单的五家常菜,做法简单易学,好吃又实惠 [10P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69776
金币
19719
道行
5638
原创
799
奖券
5621
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25581(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-22
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-03-18) —

探索家常菜的新境界,让传统食材焕发新意。今天,我们将深入了解几款家常美食的制作技巧,从毛肚到豆腐,从黄瓜到鸡爪,每一道菜都蕴藏着丰富的营养和独特的风味。让我们一起动手,用专业的烹饪方法,打造出令人垂涎欲滴的家常佳肴。

家常菜:香辣毛肚丝

【食材】

新鲜毛肚、姜片、啤酒、大蒜、小米辣、蚝油、料酒、胡椒粉、盐、生抽酱油、香菜

【做法】

1. 毛肚清洗干净后切成细丝,水中加入姜片和啤酒煮沸,下入毛肚大火烫八秒捞出备用。

2. 另起锅下入大蒜和小米辣小火炒香,再倒入毛肚、蚝油、料酒、胡椒粉、盐和生抽酱油大火快速翻炒均匀。

3. 最后撒入香菜,翻炒均匀即可出锅。

【菜品小提示】

烫毛肚时控制好时间,以免过度煮熟影响口感。

家常菜:五香豆腐

【食材】

嫩豆腐、蒜瓣、小米辣、清水、酱油、蚝油、盐

【做法】

1. 油热后下入豆腐中火慢慢炸至表面金黄,捞出放凉后切成厚片备用。

2. 锅中留底油,下入蒜瓣和小米辣小火炒香,倒入清水、酱油、蚝油和盐调味。

3. 将豆腐片轻轻放入锅中,小火咕咚一下,使豆腐充分吸收汤汁的味道。

4. 最后用水淀粉勾芡,放入青椒翻炒均匀即可出锅。

【菜品小提示】

炸豆腐时油温不宜过高,以免豆腐外焦里生。

家常菜:紫苏黄瓜

【食材】

黄瓜、紫苏叶、蒜瓣、小米辣、生抽酱油、蚝油、盐

【做法】

1. 黄瓜洗净后切成片,紫苏叶切丝备用。

2. 锅中热油,下入黄瓜片翻炒至断生,再加入蒜瓣和小米辣小火炒香。

3. 最后倒入生抽酱油、蚝油和盐调味,加入紫苏叶快速翻炒均匀即可出锅。

【菜品小提示】

紫苏叶在炒制过程中不宜过长时间,以免失去清香味道。

家常菜:香辣鸡爪大虾

【食材】

鸡爪、新鲜大虾、料酒、姜片、大蒜、小米辣、蚝油、生抽酱油、胡椒粉、啤酒

【做法】

1. 鸡爪冷水下锅,加入料酒和姜片焯水去腥,捞出备用。

2. 高压锅隔水上气蒸8分钟,让鸡爪变得软烂脱骨。

3. 油热后下入大虾慢慢炒至表面焦黄,然后倒入蒸好的鸡爪和所有配料一起翻炒香。

4. 最后加入蚝油、生抽酱油、胡椒粉和一点啤酒大火收汁,出锅前撒入葱段提香即可。

【菜品小提示】

鸡爪在焯水时加入料酒和姜片可以有效去除腥味。

家常菜:丝瓜鸡蛋汤

【食材】

丝瓜、鸡蛋、蒜末、葱白、盐、生抽酱油、葱花

【做法】

1. 丝瓜削皮后切成滚刀块,鸡蛋煎至两面金黄后切成小块备用。

2. 锅中放蒜末和葱白小火炒香,再倒入丝瓜翻炒一下。

3. 加入适量清水煮至丝瓜变软后放入鸡蛋块和盐调味。

4. 最后撒入葱花搅匀即可出锅。

【菜品小提示】

丝瓜在煮制过程中不宜过长时间以免过于软烂丧失口感。

通过以上介绍的家常菜制作方法,希望您能够在厨房中大展身手,创造出更多美味佳肴。记住,烹饪不仅是一门艺术,更是一种享受。不断尝试,发掘食材的潜力,让每一道菜都充满惊喜和满足。祝您烹饪愉快,用餐开心!

1条评分金币+13
妞妞乐乐 金币 +13 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 03-06
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
102788
金币
1093668
道行
1951
原创
2163
奖券
2124
斑龄
28
道券
567
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 24682(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-11-22
只看该作者 沙发  发表于: 03-03
1. 番茄炒蛋:
做法:
   1. 番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。
   2. 锅中加油,热油后加入打散的鸡蛋,炒至半熟。
   3. 加入番茄块,翻炒均匀,加入适量盐、糖调味,炒至番茄软烂即可。

2. 土豆丝:
做法:
   1. 土豆洗净切丝,用清水浸泡去掉多余淀粉。
   2. 锅中加油,热油后加入干辣椒和花椒,炒出香味。
   3. 加入土豆丝翻炒,加入适量盐、酱油调味,炒至土豆丝断生即可。

3. 清炒西蓝花:
做法:
   1. 西蓝花洗净切小朵,放入开水中焯水。
   2. 锅中加油,热油后加入蒜末炒香。
   3. 加入焯过水的西蓝花翻炒,加入适量盐调味,炒匀即可。

4. 土豆烧排骨:
做法:
   1. 排骨洗净焯水,土豆去皮切块。
   2. 锅中加油,热油后加入姜片、蒜瓣和香料炒香。
   3. 加入排骨翻炒,加入适量酱油、料酒调味,加入清水烧开。
   4. 加入土豆块,烧至土豆软烂即可。

5. 麻婆豆腐:
做法:
   1. 豆腐切块,放入开水中焯水。
   2. 锅中加油,热油后加入豆瓣酱和麻辣粉炒香。
   3. 加入焯过水的豆腐块,加入适量酱油、盐调味,加入清水烧开。
   4. 加入葱花、蒜末和姜末,炒匀即可。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个