对男性来说，身体最重要的部位就是前列腺，要想身体健康，首先脚保护前列腺的健康。如果男性的前列腺受到损伤，不仅会影响到身体，还会影响到生殖系统影响生育能力。并且大多数中老年人都快要前列腺疾病，最常见的就是前列腺炎和前列腺增生，这些疾病都给男性带来了很大的伤害。所以为了保证身体的健康，首先要保护好前列腺，做好提前的预防。
一、尿频
对于正常人来说每天上厕所，小便的次数应该在5到8次，如果频繁的想上厕所，甚至每天超过八次，很有可能就是前列腺炎。根据对那些前列腺患者的调查显示，大多数患有前列腺疾病的人都有尿频，尿急尿不尽的现象，甚至有时上厕所的次数高达20到30次。所以大多数还有前列腺疾病的患者为了减少上厕所的次数，为啥喝水甚至是不喝水，但是水是生命的源泉，如果长时间不喝水很容易产生身体脱水的现象，所以这也不是一个很好的办法。
二、身体虚弱，冒冷汗
前列腺疾病本身就会影响患者的身体健康，所以患者会出现虚弱冒冷汗的现象，所以如果那行发现近段时间突然出现身体虚弱，时常感觉到疲惫，并且常常冒冷汗，种种不良现象，还有可能就是前列腺疾病，一定要多加注意。
三、性冷淡
因为前列腺疾病会影响生殖系统的正常发展，所以也会影响到男性的性行为，导致性行为下降，出现性冷淡的现象。所以如果有啥生活中突然出现这些症状一定要及时去医院检查和治疗，防止前列腺病情的发生。
四、失眠
早期的前列腺患者，最主要的症状就是失眠、睡眠浅，睡眠质量不好等，长时间下去不仅工作生活上会受到影响，身体上也会受到很大的影响。
要想避免前列腺疾病的发生，一定要避开这几件事，并且日常生活中多喝水。
一、避免辛辣
虽然随着人们生活水平的提高，人们吃的喝的都越来越好，但是越来越多的人喜欢上吃辛辣的食欲，辛辣的东西能使食欲变得更加美味，让人们对食物产生欲望。虽然东西变得非常好吃，但是如果长时间吃辛辣的食物，会对前列腺造成刺激，从而引发前列腺疾病，对于已经患有前列腺疾病的人来说，太过辛辣的食物会加剧前列腺疾病的恶化。所以要避开辛辣的东西。
二、避免憋尿
有很多男性的工作，是驾驶员司机，这种工作需要长时间开车，所以不能及时的上厕所，但是长期憋尿也是别发前列腺疾病的主要元素。所以要避免憋尿的情况发生，其实在上厕所。
三、避免久坐
现在越来越多的人都不爱运动，除了上班是坐着，就然在家里也是坐着或躺着，长时间这样下去，身体内的血液流通就会受到阻碍，所以要补一下都会产生很大的压迫，从而导致前列腺疾病的发生，所以要适当的进行运动。
多喝2水：
白水
水是人类生命的源泉，所以而且生活中要多喝水，这样不行，可以补充体内的水分，还可以帮助身体新陈代谢，也可以缓解前列腺的压力，对身体是非常好的。
华花郎茶
这种茶有很好的抗生素作用，并且能有效的消炎，所以对前列腺患者是非常好的，所以日常生活中也可以多喝华花郎茶。
