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[保健养生]神经衰弱  是什么样?[14P] [复制链接]

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神经衰弱是什么?神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。
医书上说,神经衰弱是一种心理疾病,由于长期紧张和压力,出现精神易兴奋和脑力易疲劳的现象,常伴有情绪波动、易激惹、睡眠障碍和肌肉紧张性疼痛等症状。
女性得神经衰弱的几率是15.8‰,男性是2.3‰,男女患病比例1:6。
神经衰弱多发生在15到40岁之间,偏爱青年学生和脑力工作者,这货喜欢高智商。

那得了神经衰弱会出现什么症状呢?
衰弱症状
“试卷还没写一半,脑子卡顿了。”
“扫个地累瘫,走几步腿软。”
易疲劳是神经衰弱的典型症状,常表现为脑力和体力易疲劳,白天思睡。
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“眼睛盯着书,脑子却飞去了太空。”
注意力不集中也是神经衰弱的常见症状。
“出门忘带钥匙,脑子都忘家里了。”
记忆减退是神经衰弱的常见症状,表现为近期记忆力减退。
“脑袋像块木头,眼看着锅都烧干了,还没反应过来要关火。”
反应迟钝也是神经衰弱的常见症状。
兴奋症状
“头儿一个星期没理我,是我工作没做好,还是表没交?还是……”
想得多,回忆和联想增多是神经衰弱的兴奋症状之一。
“脚步声、时钟的滴答声,令人抓狂。”
神经衰弱的人还会出现对声、光敏感的现象。
情绪波动
“踩我脚,撕!插我队,骂!”
烦躁易怒也是神经衰弱的症状之一,一般早晨比晚上情绪稍好。
“花儿凋零,伤感落泪,我就是黛玉本人。”
神经衰弱的人容易忧伤,常见低气压,悲观情绪。
“肉里有虫子在爬,我一定是得怪病了。”
有的患者会出现疑病心理,坚信自己疾病缠身,检查却无异常。
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睡眠障碍
“丧尸、鬼魂整晚追着我,醒来一身冷汗。”
睡眠障碍,入睡难、多梦、易醒也是神经衰弱的症状。
紧张性疼痛
“头被下了紧箍咒,又紧又痛!”
神经衰弱还会出现紧张性头痛,表现为胀痛、重压感、紧缩感等。
神经衰弱的人常被误解为矫情、装病,感情、工作上处处受挫。
神经衰弱久治不愈,持续发展还会惹上抑郁、焦虑、精神分裂等精神疾病。
神经衰弱治疗时间长、起效慢、易反复,容易让人失去耐心、放弃治疗、陷入绝望。
那神经衰弱到底是怎么回事?好好的神经怎么就会衰弱了呢?这还得从大脑和脑细胞说起。
大脑是人行为和感觉等活动的指挥部,脑细胞负责信息的接收、处理、分析、传递等工作。
比如,有只蚊子咬了你一口,你感觉痒痒,抬手去打。
先看看大脑。
“痒痒”这个信号传递到大脑中,大脑有很多部门分工合作,一套流程下来,针对蚊子的专项打击活动就立项了。
谁咬的?位置在哪里?要不要发动攻击?
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再去信息接收部看看。
里面有成千上万的小接收员处理着来自全身各处的信息。
这个部门可得全天24小时、全年365天时刻在线啊!
如何才能提供永不间断的服务?大脑内部的接收员也需要排班!
有早九晚五正常上班的,有上倒班的,有专门上夜班的,还有只上半天班的。
运动啦,学习啦,玩游戏啦,大脑工作量大时,就多多安排人手在线,办事不卡顿!
睡觉啦,发呆啦,闭目养神啦,大脑工作量较少时,就多安排人手去休息,以备不时之需!
神经衰弱后,又是怎样一番景象呢?
“男友突然回家有香水味,啥情况?是?不会吧!为啥不会?”
“老板居然三天没回我邮件了,写的不好?这次升职没戏?不应该呀……”
左思右想,翻来覆去,一遍遍和自己撕,一遍遍劝自己睡,这一折腾,凌晨三点。
本来早就该休息的脑细胞加班、加班、再加班……
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“第二天上班,突然被要求上台发言,顿时大脑空白、卡顿,是被人直接关机了吗?”
脑细胞长期加班,没有得到充分的休息,疲惫不堪,战斗指数一颗星,大脑稍微处理点事儿,全程卡顿……
这就是为啥神经衰弱患者白天总没精神的原因啦!
久而久之,脑细胞从疲惫不堪发展成累残,甚至是累死。
这样一来,脑细胞的战斗力就更低了,想要学习?要思考问题?别闹了,哪有人手干这么烧脑的事儿?
注意力不能集中、记忆力减退就这样发生了。
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只看该作者 沙发  发表于: 02-16
神经衰弱(neurasthenia)是一种神经系统疾病,主要表现为神经系统功能减弱和疲劳。神经衰弱的症状可能因人而异,但通常包括以下几种:

1. 慢性疲劳:患者经常感到疲惫不堪,即使在充足的休息后也无法恢复精力。

2. 精神紧张:患者容易感到焦虑、紧张和压力,难以放松。

3. 注意力不集中:患者可能难以集中精力,导致工作效率降低。

4. 易怒:患者可能情绪波动较大,容易生气或沮丧。

5. 睡眠障碍:患者可能难以入睡或保持睡眠,导致失眠。

6. 头痛和肌肉疼痛:患者可能经常感到头痛和肌肉疼痛。

7. 感觉异常:患者可能感到手脚麻木、刺痛或疼痛等感觉异常。

神经衰弱的发病原因可能与遗传、环境、心理和生理等多种因素有关。治疗神经衰弱的方法包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整等。在日常生活中,保持良好的作息习惯、适度运动、均衡饮食和心理调节等都有助于预防和改善神经衰弱。
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