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[保健养生]引起胃炎之原因 [8P] [复制链接]

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胃炎的原因
  1.病毒感染
  引起胃炎的一个主要原因就是病毒感染,比如说幽门螺旋杆菌感染了之后就很有可能会导致胃炎。平时很多人都在喜欢在外面吃饭,或者是吃外卖,看起来很方便,选择很多,实际上如果吃的食物不干净就很容易会感染幽门螺旋杆菌。
  2.不良生活习惯
  生活习惯不好的人,患上胃炎的可能也是比较大的。比如说在平时总是熬夜,不注意早睡早起。还有喜欢喝酒和喝咖啡,就是不喝水,爱吃油炸食物、烧烤。情绪方面也总是会出现问题,处于较大的压力下,经常很紧张,都是会导致胃炎的。
  3.药物
  我们知道药物是存在一定的副作用的,如果在用药的时候没有注意,用量太大或者是用错了药物,那么就可能会伤害到肠胃。刺激大的药物一般不建议长期的使用,像是很多的止痛类、消炎类的药物,都可能会伤害到胃粘膜然后引起胃炎。
  4.胆汁反流
  在胆汁当中含有胆盐这种物质,这种物质在进入胃部之后也会破坏胃粘膜,会让胃液当中的氢离子进入到胃粘膜从而引起炎性反应。
  5.环境变化
  不管是周围所处的环境发生变化,还是一段时间之内气候出现变化都会使得胃部花费一定时间适应,长时间下去会引起支配胃部的神经功能出现紊乱,会让胃液分泌以及胃部的运动产生不协调的现象并终引发胃炎。
  6.其他因素
  胃部比较敏感,很多方面的问题都会引起胃部异常,比如长时间精神紧张或者生活不规律也会导致这种情况发生。
  慢性胃炎会给患者的正常生活带来很大的影响,关于慢性胃炎的诱因上述已经做出了全面的介绍,慢性胃炎如果不及时治疗还会引发更加严重的后果,因此一定要注意积极治疗。
  禁忌
  1、豆类
  豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
  2、生冷食品
  像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。
  3、油炸食品
  像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。
  4、辛辣食物
  红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
  5、腌制食品
  有胃炎的人因胃弱抵抗力差,应防止食物的致病菌和寄生虫污染,尽量不要食用腌制食品。
  6、烟
  烟属纯阳之品,多火多燥,善行善变,阳盛气越,阴虚有火的人均不宜吸。烟草中的尼古丁可刺激和损害胃粘膜,烟 碱可引起中枢性的恶心呕吐,食欲下降,促使胆汁从十二指肠返流入胃。吸烟与肺癌,胃癌的发生密切相关。
  7、酒
  酒可损伤胃黏膜,使之发炎,过量饮酒可使胃粘膜充血,水肿,糜烂,甚至引起消化道出血、肝癌、胃癌、食管癌等。酒能助湿生热,伤神损寿,久饮多饮,可致腐肠烂胃、溃髓蒸筋的恶果。
  胃炎患者不要在平时抽烟、喝酒,这两样东西对于胃的刺激是很大的。另外腌制的食物也应该少吃,因为高盐的东西同样很伤胃,另外辛辣的、油炸的东西都要注意避免。假如你也有胃炎,那么一定要按照文章中的方法来保养哦!



2 胃炎的危害


 一、引起胃出血
  患有胃炎的朋友很有可能会发展成为慢性胃炎,但是我们应该知道慢性胃炎出血并不少见:会出现出血主要是因为粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓等问题,并且这个时候以黑便为主要表现,若出血量大时,患者很有可能会出现吐血的情况,重者头晕、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
  二、导致贫血
  患有胃炎没有有及时的治疗对我们的身体有很大的危害,这个时候患者很有可能会出现贫血的情况,慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血:①.巨幼红细胞贫血,即恶性贫血。这个时候患者很有可能会出现头晕、乏力、心悸、面色苍白。②.缺铁性贫血。
  三、引起胃溃疡
  我们要知道胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在,并且不是说患者这俩种胃炎就会出现胃溃疡,但是它们比较容易导致胃溃疡的出现,主要是因为它存在明显的炎症刺激,胃粘膜萎缩变薄,这个时候我们的胃粘膜出现糜烂、溃疡,应及时进行胃镜检查,以免延误诊治。
  四、引起胃癌
  据国际卫生组织统计,在胃癌高发区,经10-20年随访,平均胃癌发生率为10%,他们的发展脉络为:浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌变与胃炎性增生密切有关。有两种情况的慢性胃炎易癌变:①.慢性胃炎伴有恶性贫血者,癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上,要引起胃肠病患者重视。②.萎缩性炎伴肠化及重度不典型增生者。
  症状
  一、腹痛
  腹痛肠胃炎常见的症状,但是其中也分类几种不同的情况。如果是腹部隐隐作痛,多是慢性萎缩性胃炎;如果是进食后腹痛,则是慢性浅表性胃炎;如果是突然腹部剧痛,就是急性肠胃炎的典型症状。
  二、腹泻
  当肠胃收到刺激,肠道不能够吸收足够的水分,那么消化物就会伴随着大量水分,促进肠胃蠕动加速排出消化物,这就是腹泻的原理。腹泻多是出现在急性肠胃炎时,而慢性胃炎则比较少出现腹泻。
  三、呕吐
  当机体接收到外来食物存在危险时,就会反馈信息,从而导致呕吐的发生,这就是为什么我们吃了不洁食物的时候会第一时间出现呕吐症状,这也是我们身体对自己的一种保护机制。但是,如果是胃炎患者,呕吐就不是这么简单了。虽说除了急性肠胃炎会造成频繁地呕吐,其他胃炎都不会,但是如果发生呕吐现象,要留意肠胃的健康了。
  四、反酸嗳气
  反酸在中医角度讲就是“胃气上逆”,把胃部内容物冲上食道或者口腔,给人造成不适。嗳气这是胃部产生过多气体,并且往上涌出,使出现人打嗝,这两种情况多半会一起发生。反酸嗳气正是胃食管反流病的典型症状,除了表示胃部出现问题外,胃液经常性上溢会腐蚀食管,导致食管也产生病变。
  急性胃炎的患者,往往发病比较突然。病人会感觉上腹部,也就是胃所在的部位有隐隐作痛,或者仅仅是不舒服,比如有发胀的感觉。有可能会伴有恶心呕吐的症状。有的急性胃炎病人会出现粪便呈柏油样的颜色,临床上称之为黑便,或者是呕吐物中有血,这就提示有消化道出血的症状,并且出血量不少,应当立即送往医院。
  吃什么?
 1、胡罗卜
  性平、味甘;内含蛋白质、脂肪、碳水化合物,多种维生素和钙、磷、铁、钾等;具有和胃调中、健脾益气的功效。
  2、山药
  山药性味甘平;含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、多种维生素;有健脾胃、补中益气的功效。
  3、茼蒿
  茼蒿含有丰富的胡萝卜素、钙等矿物质;其纤维细嫩,易于消化吸收;具有安心气、和脾胃、利二便的功效。
  4、莲藕
  莲藕是高糖低脂肪的食物,含有多种氨基酸和各种维生素等;能够补心益胃、补脾止泻。
  5、秋葵
  中有丰富的果胶,可以保护好胃粘膜不受侵犯。但如果本身体寒、容易腹泻者就不适合长期服用这种偏寒性的食物。
  6、萝卜
  白萝卜富含丰富的营养物质,具有抗氧化功效,而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸,缓解反酸和烧心的胃炎症状,但不适合慢性胃炎、胃溃疡、胃寒者食用。
  7、五味子
  五味子是一种清凉的中药,适合于肝胃气滞、脾虚胃热的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉,每次取3g冲水,每天1次,20天为一个疗程。
  8、木瓜
  木瓜中的木瓜酵素可以缓解消化不良和胃炎的症状,是治疗胃痛的好食物,但不适宜空腹食用。
  9、土豆
  中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
  10、牛奶
  对于患有胃炎的人群来说,胃痛几乎是家常便饭,这个时候要注意,可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效,同时还能缓解胃痛,这是因为牛奶中含有大量的蛋白质,它能够中和胃酸而使胃痛缓解。
  结语:上文已经为大家介绍了胃炎的危害,我们现在对胃炎应该有了一些了解,在平时大家应该及时的预防这种疾病的出现,平时要适当的休息,少吃辛辣刺激性的食物,生活中我们可以适当的运动,一点出现了胃炎的情况,应该及时的治疗。
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只看该作者 沙发  发表于: 02-16
胃炎是胃黏膜发炎的疾病,可能由多种因素引起,包括:
1. 饮食不当:饮食不规律、过度食用油腻、辛辣、刺激性食物、饮酒过量等都可能导致胃炎。
2. 感染:幽门螺杆菌是引起胃炎的常见原因,此外,诺如病毒、巨细胞病毒等病毒也可能引起胃炎。
3. 药物:长期使用非甾体抗炎药(NSAIDs)、抗生素、化疗药等药物可能引起胃炎。
4. 自身免疫:自身免疫性胃炎是由于免疫系统错误地攻击胃黏膜而导致的疾病。
5. 其他:胃部创伤、胃部手术、长期吸烟等都可能导致胃炎。
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