1. 不要过度保护：过度保护会让孩子失去锻炼身体和增强免疫力的机会。让孩子适当地接触一些病菌，可以帮助他们建立更强健的免疫系统。
2. 不要忽视睡眠：保证孩子充足的睡眠对身体健康至关重要。睡眠不足会导致免疫力下降，增加生病的风险。
3. 不要过度使用抗生素：抗生素不能治疗所有疾病，过度使用还可能导致抗药性。在医生的指导下合理使用抗生素，同时注意预防病毒感染。
4. 不要忽视营养摄入：保证孩子摄入足够的营养，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。营养均衡的饮食有助于提高免疫力。
5. 不要让孩子过于劳累：过度劳累会导致免疫力下降，增加生病的风险。保证孩子有充足的休息和娱乐时间。
6. 不要让孩子长时间暴露在有害环境中：如烟雾、污染严重的空气、有毒化学物质等。这些环境会对孩子的健康造成损害，降低免疫力。
7. 不要让孩子长时间精神压力过大：精神压力过大会影响免疫系统的正常运作，增加生病的风险。帮助孩子学会应对压力的方法，保持心情愉快。
8. 不要让孩子长时间缺乏运动：适量的运动可以提高免疫力，增强身体抵抗力。鼓励孩子多参加户外活动，锻炼身体。
9. 不要让孩子过度接触电子产品：长时间使用电子产品会对孩子的视力、睡眠和心理健康产生不良影响。限制孩子使用电子产品的时间。
10. 不要让孩子养成不良生活习惯：如挑食、偏食、熬夜等。培养孩子良好的生活习惯，有助于提高免疫力。
