给头发“吃”营养液，让发丝乌黑亮泽，可以遵循以下步骤：
1. 洗发：首先，用温水将头发彻底湿润，然后选用适合自己发质的洗发水，轻轻按摩头皮，使洗发水充分起泡，彻底清洁头发和头皮。用清水将洗发水冲洗干净。
2. 使用营养液：将头发擦干，取适量头发营养液均匀涂抹在发丝上。注意不要涂抹在头皮上，只需涂抹在头发上即可。头发营养液的质地一般比较轻薄，能快速渗透到发芯，为头发提供丰富的营养。
3. 按摩：用手指轻轻按摩头发，让营养液充分渗透到发芯。按摩可以促进头皮血液循环，有助于营养成分更好地被头发吸收。
4. 静置：静置10-15分钟，让营养液在头发中充分发挥作用。在此期间，你可以用梳子轻轻梳理头发，使营养液更加均匀地分布在头发上。
5. 冲洗：用温水将头发上的营养液冲洗干净。注意不要使用热水，以免烫伤头皮，影响头发健康。
6. 护发：根据自己的需要，可以再使用护发素或者发膜等产品，进一步滋养和保护头发。
7. 干燥：用毛巾轻轻拍打头发，吸去多余的水分。避免用力搓揉，以免损伤头发。然后让头发自然干燥，或者使用吹风机低温吹干。
坚持每周使用1-2次头发营养液，可以有效改善发质，使发丝更加坚韧，减少断裂和分叉，让头发更加健康亮丽。
