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[保健养生]看看容易诱发肝火的原因 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-12-20
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —










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只看该作者 沙发  发表于: 2023-12-20
1. 饮食不当：摄入过多的辛辣、油腻、生冷等食物，导致肝火亢盛；

2. 饮酒过量：酒精会刺激肝脏，引起肝火上升；

3. 情绪不稳定：情绪焦虑、紧张、愤怒等负面情绪容易导致肝火亢盛；

4. 睡眠不足：长期睡眠不足会导致肝火上升；

5. 疾病因素：如肝炎、胆囊炎、胃炎等疾病也会引发肝火上升。
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