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[保健养生]医生直言：体检报告这4项指标正常，身体基本无碍，涨知识了[8P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2023-12-17

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体检是现代生活中不可或缺的一部分，它不仅帮助我们了解自己的身体健康状况，还能及时发现潜在的健康问题。
在体检过程中，医生会使用各种先进的医疗设备和技术，对受检者的身体进行全面的检查。这些检查项目包括但不限于血常规、尿常规、心电图、B超、CT等，以确保受检者的身体状况处于最佳状态。
在体检过程中，医生会根据受检者的身体状况和年龄等因素，制定个性化的检查方案。同时，医生还会对受检者的身体进行全面的评估，包括身高、体重、血压、心率等指标，以及身体的各个部位和器官的功能状态。

常见的体检项目有哪些？
身高和体重——身高和体重是衡量一个人基本身体状况的重要指标，它们可以帮助医生了解你的体型、生长发育以及是否存在超重或营养不良等问题。
血压——血压是评估心血管健康的重要指标，通过测量血压可以了解你的血压水平，从而判断是否存在高血压或低血压等问题。
血常规——血常规检查通过测量血液中各种细胞的数量和比例，可以了解你的血液系统健康状况，包括是否存在贫血、感染、炎症等问题。
尿常规——尿常规检查可以了解你的泌尿系统健康状况，包括尿液中的蛋白质、糖分、白细胞等指标，从而判断是否存在肾脏疾病、糖尿病等问题。

肝功能——肝功能检查可以了解你的肝脏健康状况，包括转氨酶、胆红素等指标，从而判断是否存在肝炎、肝硬化等问题。
肾功能——肾功能检查可以了解你的肾脏健康状况，包括尿素氮、肌酐等指标，从而判断是否存在肾脏疾病等问题。
血糖——血糖检查可以了解你的血糖水平，从而判断是否存在糖尿病等问题。
血脂——血脂检查可以了解你的血脂水平，包括胆固醇、甘油三酯等指标，从而判断是否存在高血脂等问题。
心电图——心电图检查可以了解你的心脏电生理情况，从而判断是否存在心律失常、心肌缺血等问题。
X光检查——X光检查可以了解你的骨骼系统健康状况，包括是否存在骨折、骨关节疾病等问题。

医生直言：体检报告这4项指标正常，身体基本无碍，涨知识了
1、血压
血压，这个看似普通的指标，实则与人的寿命息息相关。如若岁月催人，血压计上的数值悄然攀高，那潜藏的健康威胁犹如暗夜中的阴影，让人心生警惕。那些年届暮年的人们，如果对高血压的苗头掉以轻心，可能会在某个不经意的时刻，被它狠狠地捉弄。
更为严重的是，如果我们放任高血压的发展，它可能会逐渐蚕食我们身体的重要器官。当器官的功能逐渐衰退，身体的不适感如潮水般涌来，让人无处可逃。此时此刻，我们必须要采取行动，针对高血压的症状进行治疗。
2、血糖
血糖，这一生命指数，与我们的健康息息相关。如若血糖长时间居高不下，各种不适症状如影随形，肢体麻木、夜尿频繁、体重下降等恶果逐渐显现，不断提醒我们血糖已经超标。

而高血糖的长期放任，更是会引发一系列并发症，严重威胁生命。因此，维持血糖的稳定，是保证我们健康长寿的关键。为了防止糖尿病的侵袭，我们应该养成良好的生活习惯，让血糖这一指标保持稳定，守护我们的健康。
3、血脂
不少人在年长之后，血脂水平超标却并未引起足够的重视。这可能会导致血液黏稠，影响血液循环，当血液过度黏稠时，身体正常的血液供应无法满足需求，重要器官会因缺乏血液供应而功能下降。
同时，血管堵塞的情况也会发生，带来严重的后果。因此，我们需要将血脂水平控制在正常范围内，以防止血脂过高对身体造成伤害。

4、转氨酶
转氨酶这个指标就像肝脏的"健康风向标"，能够准确反映出肝脏的健康状况。肝脏作为我们身体的重要器官，其功能是否完善与我们的寿命息息相关。如果我们忽视肝脏的健康，经常做一些有害肝脏的行为，可能会导致肝脏细胞受损，进而引发转氨酶指标的升高。
为了维护身体健康，延长寿命，我们应当重视肝脏的健康保养。通过合理的方式来养护肝脏，确保其功能正常，这样转氨酶指标就不会出现莫名的升高。因此，我们要时刻关注肝脏的健康状况，及时调整生活习惯，为肝脏的健康保驾护航。
对于中老年人来讲，要想身体健康，应该做好哪些事情？
1、中老年人应该注重饮食健康。饮食是身体健康的基础，应该选择营养丰富、易于消化的食物，避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。同时，要保持饮食规律，不要暴饮暴食，以免对胃肠道造成负担。
2、中老年人应该适当运动。运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，预防各种疾病。但是，中老年人身体机能下降，不适合进行过于剧烈的运动，可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。

3、中老年人还应该保持良好的作息习惯。充足的睡眠可以恢复身体机能，增强身体免疫力。中老年人应该保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。
4、中老年人应该保持心情愉悦。心情愉悦可以促进身体健康，预防各种疾病。中老年人应该学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪的影响。
5、中老年人应该定期进行体检。体检可以及时发现身体存在的问题，及时进行治疗，避免病情加重。中老年人应该每年进行一次全面的体检，包括血常规、尿常规、心电图、B超等项目。
从“治病”到“防病”，该改变观念了
从“治病”到“防病”：改变观念，迈向健康未来
在传统的医疗观念中，我们往往将目光聚焦在疾病的治疗上。然而，随着社会的进步和健康意识的提高，我们需要从“治病”转向“防病”，改变我们的观念。
“治病”的观念往往是在疾病发生后，通过药物、手术等方式进行治疗。这种观念虽然在一定程度上能够缓解症状，但往往忽视了疾病的预防。而“防病”的观念则强调在疾病发生前，通过健康的生活方式、合理的饮食、适当的运动等方式来预防疾病的发生。

从“治病”到“防病”的转变，意味着我们需要更加注重预防，而不是仅仅依赖治疗。这需要我们改变对健康的认识，提高健康意识，积极采取预防措施。例如，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，摄入足够的营养素；适当运动，增强身体免疫力；戒烟限酒，减少不良习惯对身体的损害。
此外，我们还需要关注心理健康，保持积极乐观的心态。面对压力和挫折，学会调节自己的情绪，避免心理疾病的产生。同时，定期进行体检和健康检查，及时发现潜在的健康问题，并采取有效的措施进行干预和治疗。
总之，从“治病”到“防病”的观念转变是我们迈向健康未来的关键。通过注重预防、保持健康的生活方式、提高健康意识，我们可以更好地保护自己和家人的健康，享受更加美好的生活。

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1. 血压：正常范围为收缩压（高压）在90-140mmHg之间，舒张压（低压）在60-90mmHg之间。如果血压值在上述范围内，则身体基本无碍。

2. 血糖：正常范围为空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖在3.9-7.8mmol/L之间。如果血糖值在上述范围内，则身体基本无碍。

3. 肝功能：正常范围为血清谷丙转氨酶（ALT）在35U/L以下，血清谷草转氨酶（AST）在35U/L以下。如果肝功能正常，则身体基本无碍。

4. 肾功能：正常范围为血清肌酐（Cr）在1.2-2.5mg/dL之间。如果肾功能正常，则身体基本无碍。