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[美食做法]儿子天天催我做这道菜,香酥美味,好吃不上火,顿顿吃都不腻 [10P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-11-27





儿子的口味特别像他老爸,特别爱吃香酥美味的油炸食品,所以每次带他出门,他都嚷着要去某K吃鸡米花。最初几次我都答应了,想着让他解解馋嘛,谁知道他越吃越喜欢,越喜欢越吃,完全停不下来的节奏嘛。儿子如此着迷鸡米花,那为娘就给你做呗。首先去超市买了鸡胸肉,炸粉。回家就把洗干净的鸡胸肉切丁,用调料腌制入味后,裹上炸粉,放入空气炸锅炸上10分钟,香喷喷,好吃不上火的鸡米花就搞定啦,儿子超喜欢,还说这道菜就是他的最爱~O(∩_∩)O~~

自从我给儿子做了这道鸡米花后,他倒是不去光顾某K了,但他几乎天天催着我给他做这道菜,顿顿吃都不腻,果然他对鸡米花是真爱啊,看来自制鸡米花的想法是正确的,要不然他以后挣的钱都上交给某K了怎么办?~o(╥﹏╥)o~

虽说鸡米花是油炸食品,但这样的油炸食品营养健康,好吃不上火,特别省油,儿子多吃点也不担心~哈哈~

PS:如果家里没有空气炸锅,也可以用油锅制作。



五香鸡米花——儿子天天催我做这道菜,香酥美味,好吃不上火,顿顿吃都不腻



1、备好食材:鸡胸肉,炸粉;



2、鸡胸肉洗净后,切丁;鸡胸肉用适量生抽,五香粉抓匀,腌制30分钟;



3、再调入适量植物油,搅拌均匀;



4、再调入适量炸粉,搅拌均匀;



5、空气翻炸锅里调入适量植物油;放入鸡胸肉丁;



6、合上盖子,接通电源,时间设置为10分钟;



7、将【五香鸡米花】盛出;我比较喜欢吃辣的,最后有撒了点辣椒粉,如果不喜欢可不放。

1、空气翻炸锅非常省油,所以油可少放点;

2、空气翻炸锅有自动翻炒功能,所以不用看锅,不用翻拌食材;



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