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[保健养生]尿酸高怎么办？改掉两个坏习惯 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-11-27
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-11-27
尿酸高可以通过改变饮食习惯和药物治疗来管理。建议遵循以下步骤:

1.改变饮食习惯:减少高嘌呤食物的摄入，如肉类、海鲜、酒精等。增加水果、蔬菜、全谷类食物的摄入。

2.药物治疗:常用的药物包括利尿剂、氧化氮芥、别嘌醇等。这些药物可以帮助降低尿酸水平。

3.保持体重:肥胖是高尿酸血症的独立危险因素，控制体重有助于改善尿酸水平。

4.控制高血压:高血压和高尿酸血症之间有关联，控制高血压可以减少尿酸水平。

5.定期监测:定期检测尿酸水平，以及在必要时调整治疗方案。
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