切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 695阅读
  • 1回复

[药膳食疗]此甜品  润肺好 [9P] [复制链接]

 上一主题 下一主题
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君
 

发帖
280930
金币
53253
道行
36950
原创
106
奖券
39
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 31912(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2024-11-22
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-11-26
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —
秋后天气干燥，人体容易缺水导致燥热上火，所以秋后要适当地通过多喝水来给身体及时补充水分，当然光是喝水，味道未免让人觉得有点寡淡了，这个时候除了在家自己榨果汁之外，还可以在家煮上一锅玉米糖水来喝喝，营养美味，还能补水去秋燥，一举多得。
玉米自带清香，煮成糖水后喝上一碗，真是香甜爽口，让人回味无穷。玉米营养丰富，富含丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物和微量元素，具有清热润肺、美容养颜、提高视力的作用。玉米糖水绝对是秋季养生首选甜品。为了能够让这道玉米糖水润肺去燥的效果更加的好，我们还特地加入了枸杞和冰糖，冰糖大家都知道是蔗糖制作的，具有润肺止咳生津的作用，加入和玉米一起煲煮，起到更好的润肺止咳的作用；而枸杞可以起到下肝火的作用，让这道玉米糖水的润肺去燥止咳的作用发挥最大。
秋后后要坚持每周给家人喝3次此甜品，润肺去燥，一年到头不咳嗽。接下来就给大家分享玉米糖水的快手做法，小白零失败。


玉米糖水

准备好食材：玉米2根、冰糖100克、枸杞5克。
1、把玉米剥成一粒一粒的，最好用剥玉米的工具来帮忙会比较省事，要是用人工手来剥玉米，得剥半天去。玉米粒剥好后，仔细检查看有没有玉米须，如果有的话，要挑出去，然后冲洗一遍沥干。
2、把玉米粒倒入锅中，再放入冰糖和枸杞。
3、倒入没过玉米粒2个手指节的清水。
4、盖上锅盖，选择“白米粥”这个煲煮模式，煲煮30分钟。
时间到之后，开盖待凉即可出锅装碗，想要口感好，建议小碗装着放入冰箱冷藏个半小时再喝，你会发现玉米糖水冰冰凉凉，清甜爽口好滋味，玉米的清香萦绕在口中，让人特别的陶醉，多喝都不觉得腻！
秋后天气干燥，学会这道玉米糖水，在家做给家人喝，解渴补水又润肺，家人都爱喝
共1条评分 ，金币+20
砂锅吊子 金币 +20 - 01-12
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
天人地
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
在线jjybzxw

UID: 551814

精华: 0
职务: 超级斑竹
级别: 得道成仙

发帖
102871
金币
1094224
道行
1951
原创
2163
奖券
2124
斑龄
28
道券
567
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 24686(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-11-22
只看该作者 沙发  发表于: 2023-11-26
玉米糖水是一款非常受欢迎的甜品，它以玉米为主要原料，加入糖水、冰糖等配料制作而成。玉米具有润肺止咳、清热解毒的功效，而糖水则有助于滋润喉咙、缓解咳嗽等症状，因此，玉米糖水对于润肺止咳有很好的效果。此外，玉米糖水口感甜美，营养丰富，是一款受人们喜爱的甜品。
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分，灌水扣分~
 
上一个 下一个