中医有个基本理论，他认为身体当中如果内分泌之类的地方出现了堵塞，那么就会引起生病，所谓的生病在中医当中也就是痛。所以他们说气血不足，还有经络不通，就会引起身体当中痛，如果要是这些堵的地方不通的话，那么还会催生疾病。所以中医认为，有病这些地方就会堵，如果要是这些地方通了，那就没有病了。为了补充气血，通这些堵的经络，身上的这些阳气的穴位，要经常拍一拍，这样气血就能从头部到脚部。
经络不通，百病生，5个地方拍一拍，生阳气、补气血，不妨一试
气海穴是气的海洋，而且古代人所说的气沉丹田，说的也就是气海穴。气海穴，在肚脐的下方一寸半，耻骨的上方。气海穴可以补充身体当中的阳气，对肾也有好处，还可以固精。
足三里是我们身体当中的主穴之一，它可以调节我们的脾胃。而且长时间按摩足三里的话，还能够使人长寿，同时按摩足三里可以使上下之气通畅，让人的阳气变得逐渐强壮。对身体补气，老眼昏花，都有很好的治疗效果。
腋窝的终点就是极泉穴，可以去心火排心毒。而且长时间按摩极泉穴，可以疏通血气，护理人的心脏。按摩极泉穴也可以调节人的心律和帮助治疗两肋的疼痛。同时还可以预防心脑血管疾病。
中府穴是指肺经上的阳气向上输送到身体上部的穴位。中医上，它属于手太阴肺经穴。按摩中府穴可以清肺理气。还能够安神。在中医临床治疗中，它通常被用来治疗支气管炎，鼻炎和咳嗽哮喘一类的呼吸道系统疾病。如果要是鼻子出血的话，拍打此穴有很好的疗效。
