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[保健养生]脾胃不好消化功能弱，要忌口难消化的食物 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-11-18
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-11-18
脾胃不好消化功能弱，需要注意饮食的调节。一些难消化的食物，如油腻、辛辣、生冷、腌制等食品，应该适量食用或避免食用，以免加重脾胃负担，影响身体健康。相反，一些易于消化的食物，如面食、米汤、粥类、新鲜蔬菜等，应该多吃，有助于提高消化吸收功能，促进身体健康。
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