菊花茶是我们生活中特别常见的一种饮品，菊花芬芳的香气，让人心旷神怡。深受广大人民群众的喜爱。
菊花也是我们中国传统，特别常见的中药材之一。
大家都知道有清热解毒、清肝明目的效果。更是高血压人群的最佳饮用哦。除了这些，菊花的好处远不止于此。今天就让我们来彻底了解一下！
喝菊花茶对身体有何好处？
1.杀菌
菊花里的菊酮、龙脑乙酸酯，有明显的抑制金黄色葡萄球菌的作用。
2.抗肿瘤
菊花里的硒元素和类黄酮物质中的木犀草，可以抑制癌症，抗肿瘤。
3.益心降血压
菊花富含着槲皮素，这个物质不仅可以有效地降低血压，还能增加血管的弹性，对心脏健康有益。
4.护肝明目
现在的人，动不动就埋头看手机，上班扎在电脑前面。很容易损害视力。如果你常常觉得眼睛动不动就干涩，经常熬夜又加班的话，那就正好可以在办公室里备一点菊花茶。菊花里的谷氨酸，和维生素A，对明目和清肝很有好处。也能预防各种眼部的疾病发生。
而且长期接受电脑辐射，体内会积存有害性的化学和放射性物质，喝菊花茶，有抵抗、排除这些物质的功效。
5.抗衰老
这点是很多爱美女性所在意的，在菊花里，含有大量具备抗氧化能力的维生素E和黄酮类物质，多喝帮助你青春常驻，气色光彩。
6.醒脑提神
当你接下来有一场重要的考试，或者会议。但是又觉得自己提不起劲的时候，不妨来一杯菊花茶。它有让人舒缓压力的镇静作用，在你先要提神醒脑的时候，菊花茶别忘了哦！
7.清热解火
被上火长期困扰的人，菊花茶可是各位的好朋友哦！特别是现在秋高气躁，很多人因为干燥而火旺，容易出现口干舌燥，喉咙发炎、皮肤干痒、口腔溃疡、外感风热等等的症状。遇到这些情况，请先别急着吃药，适量饮用一些菊花茶，可能就能帮助你的身体，达到降火的效果。
这么好的饮品，也不是对所有人都合适的。有胃寒、容易腹泻的人，建议还是不要喝比较好。还有如果你的手脚容易冰冷，建议菊花茶也不要喝太多。正在感冒风寒的人，也建议在你生病的时候，不要碰菊花茶，不然可能会加重咽喉炎症，延缓你复原的速度。
以上，希望大家都能了解这菊花茶的好哦～
