时间，是治愈一切的良药。说话、做事、待人，都需要经过时间的发酵。好好利用三分钟，与随意浪费三分钟，日积月累后，人与人之间的差距就会慢慢拉大。
“3分钟定律”，件件是修行，迎来更好的自己。说话时，酝酿三分钟生活中很多争吵和误解，都是嘴快惹的祸。没有恶意，却因说话不经思考，得罪了人。
本来一片好心，却由于不会表达，反倒落人埋怨。张口说话很容易，好好沟通却不简单。讲话之前，先过筛子。三思而后言，才不会伤人而不自知。
开口慢半拍，麻烦才不会来敲门。想评价别人时，停三分钟问问自己是否了解事实。想跟人争执时，花三分钟想想还有没有更好的表达方式。留一点沉默的时间，于己于人，都是最大的善良。
那么结果不好，还可以自我安慰：“是因为我没有留出充足的时间准备”。潜台词是：结果不好，绝非自己能力不行。心理学上有个著名的“3分钟定律”。
要做什么最好在3分钟内去做，否则你就会不停拖延，甚至放弃。不要害怕失败，更不要因此而拖延，想到什么立刻去做，才是最好选择。打败迷茫焦虑永远是行动。
真正成熟的人，都懂得冷处理。下次再情绪上头时，试着先做几个深呼吸，再从0数到100。不逞一时之快，也是给自己留一条后路。
凡事预则立，不预则废。提前准备好的人，更能得到命运的青睐。不要小看那几分钟，它不仅代表了一个人的时间观念，也体现了一个人的人生态度。凡事提前三分钟，让你更接近成功。
