切换到宽版
  • 511阅读
  • 1回复

[饮食常识]十个女人九个虚,常给家人吃这道菜滋补气血不足,增强免疫,爽口 [5P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69657
金币
15790
道行
5638
原创
799
奖券
5621
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25492(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-16
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-09-16
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2023-09-19) —

十个女人九个虚,常给家人吃这道菜滋补气血不足,增强免疫,爽口



大家好,这里是琄美人,每天给大家分享一些美味的家常菜,同时分享一些好吃营养的食物,喜欢吃的朋友可以跟着我一起学习做一下吧!保准让你吃一次都回味无穷,都知道十个女人九个都会气血不足那么吃什么怎么吃,也需要我们学习一下吧!



玉米排骨汤


准备食材:玉米,排骨,胡萝卜


做法:首先要把排骨焯水洗净备用,借作业热锅热油加入姜片蒜炒香之后放入排骨炒至2面变色,之后加入没过食材的排骨,大火煮开之后小伙蛮对一个小时左右,之后加入适量的玉米,胡萝卜,中小火慢炖一个小时左右之后加入适量的葱花少许的盐和鸡精调味就可以吃了呢!



好了这样一道简单美味的食物就做好了呢!爱吃的朋友,有需要的朋友可以尝试做一下吧

1条评分金币+13
chn001 金币 +13 - 2023-09-19
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线smen
京师四门提督神爷

UID: 309051

精华: 39
级别: 天外仙宗

发帖
385970
金币
650
道行
12539
原创
906
奖券
1369
斑龄
0
道券
1233
获奖
0
座驾
C200L
设备
 摄影级
高级认证
在线时间: 25989(小时)
注册时间: 2007-10-27
最后登录: 2024-11-15
只看该作者 沙发  发表于: 2023-09-17
多撞撞阳 比啥都补
1条评分金币+5
chn001 金币 +5 - 2023-09-19
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个