现在的你，是否经常为“交公粮”拖拉而烦恼？是否每次“交公粮”的时候总是半途而废，并且时常伴有尿频尿急等问题？如果是这样，那么你有福了，接下来就给你介绍一味药材，每天坚持泡水喝，哪怕到了六十岁依旧能行“夫妻之道”。
今天要给您介绍的这味药材它就是被李时珍称之为男人“肾之果”的覆盆子，覆盆子为蔷薇科属多年生灌木植物，主要生长于我国浙江、安徽、河南等南方地区。
在古代，先辈们对于覆盆子这味药材可谓是偏爱有加，早在李时珍的《本草纲目》中就记载：覆盆子味甘、平、无毒，能帮助肾脏，增强精髓，滋养肝脏，养眼，起阳痿，缩小便之功。
而在《本经》和《名医别录》等典籍记载：覆盆子具有益肾固精缩尿、养肝明目、抗癌、抗氧化、抗衰老、抗菌抗炎等作用。由此可见，就这样一味名不经传的小药材价值却一点都不容小觑。
该如何挑选优质的覆盆子呢？
常言道：“橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳”，覆盆子同样不例外，只有真正道地的药材才能发挥它最大的药用价值。
覆盆子虽说在我国产地众多，但是真正能达到药用价值的还属浙江产的雄茬覆盆子，这类覆盆子一般个头较为饱满、肥厚有肉，最主要的是雄茬覆盆子中所含有的锌元素、覆盆子酸以及三萜成分皆是普通覆盆子的10倍之多。
覆盆子该怎么吃才能发挥它最大价值呢？
众所周知，就单一的一味药材来说，其实是很难发挥它应有价值的，覆盆子同样不例外，接下来就教给大家关于覆盆子的2种常见吃法，建议收藏起来！
泡水法：
覆盆子最常见的吃法之一就是泡水，这时候我们可以使用覆盆子+宁夏白头枸杞+黄芪中心圆片三者每样放个5-10克一起煮水饮用。
三者搭配在一起煮水，不仅可以补中益气，更重要的是对肾精亏虚引起的尿频尿急、腰膝酸软以及时间短等问题皆能起到很好的帮助。
泡酒法：
覆盆子泡酒也是十分常见的方式之一，对于爱喝养生酒的朋友来说，我们可以使用覆盆子+枸杞+柔性肉苁蓉三者一起泡酒饮用。
需要注意的是，在泡酒的时候我们一定要选择高浓度的白酒（最少是65度以上），此外，每次浸泡的时间建议在半个月到一个月左右为佳。
哪些人不能吃覆盆子呢？
俗话说：是药三分毒，覆盆子对于男性来说虽然好处众多，但是也并非所有人都可以吃的，尤其是以下4类人，建议是少吃或者是在医生的建议下使用。
第一类人：就是肾虚有火或者是小便短涩者要慎服覆盆子。
第二类人：就是强阳不倒者要忌覆盆子。
第三类人：就是肾热阴虚，血燥血少之症的人要少吃覆盆子。
第四类人：就是小便不利的患者同样也要少吃覆盆子。
