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[保健养生]想要营养均衡,不如早上吃它![30P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-07-30
— 本帖被 527801728 执行加亮操作(2023-09-12) —

这张食物钙含量表:可以看到芝麻每100克中含620mg,含钙量是鸡蛋10倍,牛奶的6倍!


并且芝麻还含有富含蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

根据中国营养学会发布的食物营养成分来看:
而且黑芝麻的钙含量达到了780mg,又高于白芝麻的620mg!

*数据来源于中国营养学会
同样是芝麻,黑芝麻的钙含量比白芝麻更高!

但是芝麻直接生吃,其中的营养物质很难被人体直接吸收。
好在,营养师推荐我一款方便又美味的——有机山药黑芝麻饼!

只选用有机黑芝麻、有机鸡蛋、有机麦芽糖和山药制成。


每100克中钙含量更是高达985mg,是牛奶的9倍左右!


吃两片芝麻饼≈喝了1盒牛奶!

每天吃两片,又额外补充了200-300mg的钙物质,再加上一日三餐,刚好弥补缺口。

0白砂糖0添加0淀粉,非油炸烘焙而成。吃起来也很方便,脆甜可口,满嘴留香,一点不腻人。

不论是长高期间的小孩,还是孕妇、中老年人都很适合。

买过的朋友直夸:“香酥可口”、“满嘴芝麻香”、“不甜无负担”。



01

非遗传承 山药世家
仔细研究发现,这款张宝山山药黑芝麻饼来头还不小。
创始人——李成杰,是怀山药技术非遗传承人。

为守住老祖宗传下来的“根”并不断创新,恪守7年养地1年种植及28道古法炮制技艺,以正宗好山药为产品根本,不断开发新品类。

2019年,荣获“非遗传承特别贡献奖”,是山药行业唯一一家获此荣誉的品牌。

旗下的产品更是连续三年荣获《世界食品品质》大奖。
也被成为食品界的“诺贝尔”,是国际上历史非常悠久的质量研究所之一,含金量非常高,吃的就是一个放心。

02
甄选有机原料,低温烘焙
国内的蔬菜,品质从上往下可以分为四种:有机食材→绿色食材→无公害食材→普通食材。

在农药蔬菜、转基因蔬菜横行的现在,暖暖不止一次推荐大家多吃有机蔬菜!这款黑芝麻山药饼就是甄选多种有机食材。


江西黑芝麻
江西油芝麻个小皮薄,比市面上常见的进口糠芝麻油脂含量更高,香味更加浓郁。

铁棍山药
市面上黑芝麻饼很多,但是加入铁棍山药的很少,加入铁棍山药的更是微乎其微。
作为国家级非物质文化遗产“山药种植与炮制技艺”传承品牌,张宝山在铁棍山药地理标识地河南焦作,拥有1200亩种植基地。

本品只选用的1年足龄生长山药的3/2根部,营养更足。

经过检测,重金属和农残项目都全超国家标准,品质完全可以放心。

每一盒都有专属“身份标识”扫码溯源,有机可查询。




03

低温烘焙,非油炸更健康
健康的食材还不够,工艺也非常讲究,低温烘焙,而非油炸。

芝麻经过筛选后,大火快速翻炒。
炒到用手轻轻一捻,芝麻的肉在手心里爆开,噼噼啪啪,此时的营养物质能更好的被人体吸收。

拒绝蔗糖、白砂糖,加入有机麦芽糖,不仅健康营养,口感清甜不腻。
再配上新鲜的鸡蛋和山药粉,经过几千次搭配试验,调试出清甜酥脆的芝麻饼。

放入烤箱中,几个小时后即可出炉,黑芝麻的香、鸡蛋的鲜美杂糅其中,一口下去嘎嘣脆,从舌尖口腔惊艳到大脑。

国际公认SGS检测中:513项检测结果均为0,孕妇小孩放心吃。

04
独立包装,香酥美味嘎嘣脆!
精美的外包装盒,送人和自己吃都很适合。
每篇另有一层独立包装,小袋方便又卫生,保证在你打开它之前,拥有着新鲜出炉的香脆。

轻轻的撕开,引入眼帘的是巴掌心大的圆形饼片,整体均匀饱满,不厚不薄,黑黑的芝麻粒色泽油亮,不仅不会碎而且非常轻便。

用手一掰,“咔”的一声薄饼成了两半,脆的不行!

放到嘴里,伴随着“咔吱咔吱”一阵响声后,牙齿和薄饼碰撞出了甜蜜的火花,耳朵里好像都能听到芝麻在嘴里跳跃的样子。
就算是牙口不好的老年人咬起来也不费劲,也不甜腻!

早上搭配牛奶,今日营养达标!




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砂锅吊子 金币 +35 - 2023-08-29
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