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一些女性在生育之后，会感到腹部有一种明显的疼痛感，同时私处也有一种特别异物感。
如此就要注意了，这说明你很可能患有一种名为“阴挺”的社交癌。
究竟什么是“阴挺”？其又为什么会被称为是社交癌？
“阴挺”这种病光从名字上看，就知道是同女性的生殖健康息息相关的。
因为在古代，阴通常拿来指代女性，阳则通常拿来指代男性。
此外，“阴”还可以拿来特指女性的阴部，所以现代医学，带有“阴”字的病，有不少有与女性的生殖健康有关，
比如外阴炎、阴 道炎、阴蚀等等。
而“挺”字的意思就比较清楚直接了，就是突出的意思。
“阴”和“挺”结合在一起，我们可以大致猜想得出，这是一种关于女性阴部内的某种生殖器官向外突出的疾病。
其实，“阴挺”指的就是子宫脱落。
具体指的是女性阴部内的子宫，因为某种原因而出现沿着阴 道下脱的症状，严重的还可能直接脱出阴 户之外。
因为子宫和阴 道相连，而阴 道前后壁又和膀胱、直肠相邻，所以一旦女性出现了阴挺，还常常会伴随有膀胱尿道和直肠膨出。
“阴挺”是一种中医术语，其在现代医学中，通常将其称之为子宫脱垂或者阴 道壁膨出。
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子宫之所以会沿着阴 道下脱，主要是由于支持子宫的各韧带出现了松弛，又或者是因为骨盆底托力减弱有关。
而支持子宫的各韧带为什么会松弛？或者骨盆底托力为什么会减弱？
在现实生活中，主要同大多数女性都会经历的生育脱不了干系。
生育，或者叫做分娩，自古以来都是比较具有危险性的，古代因为医疗环境差，导致不少女性都直接丧命于此。
而现在医疗环境变好，虽然基本不会危及生命了，但也会伴随着很多影响女性身体健康的疾病。
比如阴 道松弛、尿失禁、体重增长胯部变宽等产后并发症。
阴挺也是一种比较常见的产后并发症。
很多女性因为难产，或者做了阴 道手术助产后，都难免会导致支持子宫的韧带发生损伤，进而会导致术后子宫脱垂等症状的发生。
同样，很多女性因为经济欠佳，或者意识不到位等诸多原因，在产后护理方面会做得比较不足，营养欠缺。
身为一名产后孕妇，一旦营养不足，就会导致一系列的连锁反应。
比如会导致肌肉萎缩以及盆腔内筋膜松弛，这些都会导致子宫在体内失去支持，进而出现子宫脱垂。
除了分娩损伤和产后营养不良这两大原因之外，还有另外一个诱发子宫脱垂的原因为身体的自然衰老。
随着年龄的逐渐增长，女性体内的卵巢功能会跟着减退，所分泌出来的雌性激素就会跟着减少。
而雌性激素在人体内起着促进性器官成熟以及帮助骨骼的生长等诸多作用。
雌性激素的减少会直接让盆底支持组织变得薄弱和松弛，如此就会很容易导致子宫脱垂，或者让原来的子宫脱垂变得更加严重。
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“阴挺”或者“子宫脱垂”，之所以为被人们称为是女性“社交癌”，主要是因为这种疾病会让女性出现排尿频繁以及尿失禁等症状。
很多患有子宫脱垂的女性，都反馈这种病对自己的生活造成了较大的困扰。
经常就会让尿液经过尿道不经意地流出来，弄脏了自己的裤子。
如果是在私人场所那还好，但若是在公共场合出现了这种的一种情况，难免会引来旁人异样的眼光。
让你瞬间体会一下，什么叫做社会性死亡。
所以很多人才会不断地科普，身为女性一定要尽可能地远离“阴挺”这种社交癌。
阴挺除了会造成尿失禁和尿频繁外，对女性身体所造成的负面影响是方方面面的。
比如其还会让你感受到一种明显的腹部疼痛感、下腹坠落感以及私处异物感。
严重的子宫脱垂患者，还会直接导致女性丧失全部的劳动力，是一种需要引起重视的疾病。
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1、控制体重
平时要多注意健康，将自己的体重控制在一个比较合理的范围之内，因为过重的体重会给子宫造成不必要的压力。
如果你是一个比较肥胖的女性的话，那么为了自己的身体健康着想，最好为自己制定一个长期的科学减肥计划。
严格按照计划上面的步骤去执行，努力地将自己的体重给减下来。
对于一个过于肥胖的人来说，其所面临的可不仅仅只有子宫脱垂的风险，还有很多其他的健康问题。
比如膝关节炎、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病。
在减肥的过程中，你会渐渐养成一种更加自律且科学的生活习惯，对于你本人日后的身心健康，都是有益无害的。
2、避免做些重体力劳动
作为一名女性，从体质上来讲根本就不适合做重体力劳动，
这不仅因为气力不够，而且也在于这会造成过大的腹部压力，增加子宫脱垂的风险。
同时还要多加注意避免长时间的站立、行走或者久蹲。
如果是一些中老年女性的话，则需要多做些不太激烈的户外运动，比如散步等。
3、积极治疗可能对腹部增压的疾病
比较常见的疾病有便秘、咳嗽等，一旦女性朋友发现身体有这种小疾病，一旦要引起重视，第一时间就进行治疗。
这能够有效减少子宫脱垂的风险。
此外，对于一些已经患有子宫脱垂的女性来说，这些小疾病的出现也会让其变得更加难受。
比如便秘会导致大便干结，干结的大便想要将其排出体外就会变得十分困难。
如果强行将这大便挤压出体外的话，难免会造成肛门出血等症状的出现，同时还会增加子宫脱垂的风险。
而咳嗽如果用太大力的话，就会让这些子宫脱垂患者有露尿的风险，让其在公开场合陷入十分尴尬的境地。
对于女性的身心都会造成较大的负面影响。
4、增强盆底肌肉的张力
具体的方法可以有做提肛运动、使用盆底康复期和阴 道哑铃进行锻炼、盆底肌肉刺激等。
提肛运动主要分为站立式和平躺式两种。
两种都是比较简单的，在家就可以进行简单练习，具体方法也很简单，主要分为三个步骤：
首先分开双腿，与肩同框；其次踮起脚后跟，同时收紧肛门，将这个姿势维持3～5秒钟；最后放下脚后跟，同时收紧肛门。
将这个动作早晚各做一次，每次做20下，坚持一段时间后，就可以明显增强整个骨盆底肌肉群的张力。
如果这些非手术的方式不能够奏效的话，还可以联系医生做相关的增强盆底肌肉张力的手术。
5、要保持良好的生活习惯
要让自己的生活保持规律，心情保持放松、情绪保持稳定。
这些良好生活习惯的保持，都会有效地防止子宫脱垂以及各种亚健康疾病。
同时在饮食方面也要多加注意，水果蔬菜要多吃，各种辛辣食品要少吃。
还要多喝水，喝水有利于身体排毒，同时加强对于各种营养的吸收。
值得一提的是，在性生活方面也要多加注意。
避免太过频繁和太过用力，也不少次数太少和力度太轻微，要始终保持在一个恰当的幅度。
这样既能够刺激子宫肌肉，避免子宫脱垂，还能够促进血液循环，让整个身体方方面面都变得更加健康。
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很多想要预防和治疗子宫脱垂的女性朋友们，都会有这样的顾虑，既害怕动刀做手术，也做不到规律生活和长时间锻炼身体。
在这样的情况下，可以尝试选择通过中医的方式来治疗子宫脱垂。
在中医的观点看来，女性之所以会出现子宫脱垂这种症状，主要是由于产后调理不恰当的原因导致的。
可能会出现中气不足、肾气不固等症状，由此形成了气虚证和肾虚证两种不同的类型。
为此可以通过多种方式来进行治疗。
这些治疗方法主要分为以下两种，药物治疗和非药物治疗。
如果患者的子宫脱垂症状是属于气虚证这一类型的话，那么可以通过服用一些具有补气健脾、升提阳气的方药来进行调理。
比如北黄芪、白术、陈皮、升麻等等，同时简单服用诸如补中益气丸等中成药，其产生的效果也将会是很不错的。
如果患者的子宫脱垂症状是属于肾虚证这一类型的话，那么可以通过服用一些具有补肾固脱的药物，佐以益气的方药来进行调理。
比如党参、山茱萸、杜仲、枸杞子等等。
当时最好的还是要服用大补元煎，这是一方具有救本培元、大补气血之功效的方剂，对于治疗子宫脱垂向来效果是不错的。
当然，任何药物都要在中医师的指导下服用，切勿擅自抓药。
非药物治疗主要以针灸为主。
只要遵照医嘱托所规定的方法，进行详细且到位的操作话，往往能够达到缓解经络阻滞和气血阻滞的作用。
如果是气虚证的话，通常可以在百会、气海、维道等穴位上进行针灸；
如果是肾虚证的话，通常可以在关元、子宫、照海等穴位。
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子宫脱垂是一种常见于产后的疾病，因为涉及私密部位，所以很多胆子小的女性都会因此而羞于启齿。
既不敢去找专业的医生治疗，也不敢向周边的家人、朋友或者恋人寻求帮助。
最终导致的结果就是病情越拖越严重，对于自己的日常生活都产生了严重的负面影响。
前文已经说过，这种病最好要早治，越早治越好。
