导语：随着人们年龄的不时增长，再加上长期存在着一些不安康的生活习气和饮食习气，高血压这种问题变得越来越普遍了。
固然高血压难以彻底逆转，但是却需求患者长时间去丈量血压，并且按照医生的医嘱合理服用药物，并且做好身体干预，这样才干够更有效的去控制血压水平。
但是许多人在丈量血压时却并不了解一些常识，比如丈量血压时，到底是应该丈量左臂还是右臂呢？假设你不懂这些问题，或许就等于是白测。
01高血压病症因人而异，常见的病理类型是什么？
高血压前期
在高血压发病后的1~2周之内，患者会发作明显的身体特征，比如心慌、心悸、头晕、头痛等。
少数患者还遭到了心情要素的影响，使血压水平发作动摇严重的情况，这个时分就会容易严重影响到个人的睡眠质量。
中期高血压
高血压患者在医生的建议之下，服用降压药来稳定病情的同时，患者会在夜间发作四肢痉挛或者是四肢麻木的现象，而短暂的休息之后就能够恢复正常。
晚期高血压
当高血压经过药物治疗不当以及持续高血压，会容易严重损伤患者的大脑、肾脏、血管等器官功用，还会容易增加某一些靶向器官损伤。
02高血压长期控制不好，会对身体产生哪些危害？
招致动脉硬化
血压水平长期偏高，会使血液胆固醇堆积在冠状动脉之上，时间一久便会容易发作动脉硬化问题。
同时由于遭到了高血压的影响，血管肌肉也会因此而变得越来越厚，此时会使血管变得狭窄，从而影响血液循环。
招致肾功用衰竭
人们身体的肾脏功用主要是过滤一些有毒的废物，还能够调理身体里的水分平衡。
长期处于高血压的状态之下，就会容易带来肾功用逐渐衰退的问题，最终就会容易使人们发作血尿酸以及血尿素，严重的情况下会容易带来肾功用衰竭。
招致中风
当高血压患者发作脑动脉硬化问题时，比如在日常生活当中过于兴奋或激动，过于愤怒、猛烈中止运动等。
这就会容易使血压水平急剧升高，而脑血管也会由于血压水平过高而发作分裂出血，最终便会容易发作中风。
招致心力衰竭
高血压患者的血压水平长期无法得到良好的控制，当血压水平太高，累及到心脏时，心脏的功用与结构就会存在一定的改动。
时间一久高血压会容易增加左心室担负，而左心室由于代谢功用而逐渐的扩张肥厚，这就会容易构成高血压性心脏病，从而发作心力衰竭。
03测血压时，测左臂还是右臂？
关于高血压患者而言，坚持中止定期血压水平丈量，可以更好的去辅佐自己了解血压状态，这个时分你能够更有效的辅佐自己降低血压水平。
那么丈量血压时到底应该选择哪个手呢？到底是左臂还是右臂呢？
根据这个问题，我国权威医学杂志《诊断学》给出的标准是：丈量右侧手臂的血压值。
由于右手的肱动脉来源于头，臂杆分支，而左手弓动脉来自于左锁骨下动脉，按照常理来说，右侧手臂丈量的血压会稍微高于左臂，所以一指南建议丈量血压时最好是以右臂的血压值为主。
但是欧洲心脏病学会却对此意见提出了不同的见地，文章建议第1次丈量血压时，需求对双上肢中止丈量，而两侧血压值不同的时分，需求选择较高的一侧，为日后丈量血压的一个固定手臂。
固然不同的指南有着不同的举荐规律，但是深圳大学总医院心内科博士董逢春医生提示，丈量血压的目的是为了减少心血管事情发作的相关风险，以此来观察血管压力能否是过大的。
不管是丈量哪一只手臂，只需两侧差异不大，普通都不需求过火中止纠结，在丈量血压之前更需求确保的是丈量的稳定性，比如以下这几点。
04医生忠告：不懂这些问题，或等于白测
测前准备
当一个人中止血压水平丈量时，需求肯定丈量血压之前的准备，比如不能够过度兴奋、不能猛烈运动等，也要减少富含咖啡因食物的刺激。
减少不测要素的刺激，可以更有效的去减少血压水平的上升，也能够辅佐自己得到良好的丈量结果。
丈量前不要服药
当存在高血压以及由血压升高而带来的并发症问题时，正在丈量血压，最好不要去服用降压药或者是其他改善疾病的药物。
服用降压药会使患者自身的血压变得比较低，或者是不太准确，没有办法使患者确切了解身体状态以及血压机制，这会影响自己和医务人员的判别，也会容易招致自己制定错误的治疗准绳。
丈量方法
市面上有一种仪器可以辅佐人们更好的丈量血压水平，这就是血压计分为电子血压计以及水银血压计，由于便当准确，深受高血压患者的喜欢与欢迎。
但是不管人们选择哪一种方法来丈量血压，都需求确保自己所丈量的方式是正确的，比如要坐得稳，手臂伸直，避免手指过度用力，否则会容易使丈量结果不太准确。
丈量血压的时间
血压存在着两风一鼓的特性，两个高峰指的是早上6:00~10:00，以及下午16:00~18:00。
而另一个低谷指的是晚上睡觉之后，所以血压水平普通是在早上、下午以及睡觉之前各丈量一次。
早上丈量血压，看看有没有早高峰，便当自己去服用降压药，辅佐判别血压水平能否是正常状态。
假设没有丈量条件或者是第1次就诊，建议中止动态血压丈量，了解整体24小时血压是反勺型、勺型、非勺型还是超勺型。
所以大家在丈量血压时，最好是选择在早上8:00~10:00、下午16:00~18:00以及睡觉之前各丈量一次，并且做好相关记载。
05阅读延伸：不同年龄的血压标准不同，看看你能否正常？
不同年龄段的人血压所测得的正常值也大不相同，不要以统一的标准去权衡全年龄段的人群，这样的想法也是完好不科学的。
下图属于是准确的血压对照表，看看自己的血压能否契合标准呢？
大家在家里自行丈量血压时，最好是去运用上臂式血压仪，相较于水银血压仪或者是腕式血压仪，这种血压仪更便当操作，也能够得到更准确的丈量结果。
测完血压之后也要对血压中止相关记载，比如丈量时间、丈量值以及脉搏等，可以更好的辅佐医生中止分析。
