有一种食物，能够润肠通便、助眠安神、抗衰老、排毒素、解乏等功效，它富含十七种氨基酸与维生素、微量元素。番茄医生为大家介绍一下，食疗百香果的好处。
1、助眠安神
食物也是一味药，吃的正确可以起到食疗效果。百香果含有丰富的香酚，起到安神助眠的作用。
2、提高抗病能力
百香果富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养元素，作为水果之王的它，能够提高机体抗病能力，增强人体免疫力。
3、排毒素
百香果能够净化机体全靠丰富的维生素C，因为维生素C能够促进新陈代谢，帮助毒素更及时排出体外。
4、解乏
百香果中的营养元素能够参与体内多种代谢过程，起到预防抑郁、抗癞皮病的功效。因为它含有尼克酸，而尼克酸又是细胞呼吸的必备物质，番茄医生建议，生活中压力大的人可以适当食用。
5、治疗咽干嘶哑
因为百香果含有有益人体的氨基酸，修复受损的细胞组织，兼具清热解毒功效。所以，对于患有咽干嘶哑的人来说，吃点百香果可以食疗缓解症状。
6、润肠通便
百香果对于增进肠胃消化吸收水平，是一个好帮手。它富含粗纤维可以缓解便秘、促进肠胃蠕动，避免肠道堵塞让通便更畅顺。
