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[保健养生]八道好吃的红烧菜,建议安排起来,香而不腻老少皆宜 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-06-18
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2023-06-20) —

一、红烧鸡翅

准备食材:鸡中翅,青线椒,辣椒面,姜片,葱结,花椒。

做法步骤:

1、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,冷水下锅焯水,加入姜片、葱结和花椒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后放入鸡中翅煎一下,煎至表面金黄,就可以放入姜片、料酒、生抽、蚝油和老抽调味,翻炒均匀入味。

3、接着放入辣椒面和青线椒,如果觉得太干的话,可以淋入一点清水,开大火翻炒均匀,炒至青线椒断生即可出锅装盘开吃。

二、红烧排骨

准备食材:排骨,白芝麻,姜片,葱结,八角,干辣椒,冰糖,桂皮。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,加入姜片、葱结和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖翻炒一会儿,开小火慢慢翻炒至枣红色糖色,然后放入排骨翻炒均匀炒至上色。

3、再放入八角、桂皮、干辣椒、姜片、葱结、生抽、老抽,翻炒均匀炒出香味,再加入适量的清水没过食材,盖上盖子焖煮半个小时。

4、焖煮好了之后,将香料夹出来,开大火翻炒收汁,最后撒上白芝麻翻炒均匀即可出锅装盘开吃。

三、红烧带鱼

准备食材:带鱼,小米辣,蒜末,葱花,姜丝,葱段,红烧汁。

做法步骤:

1、带鱼清洗干净,用厨房纸吸干水分,再加入姜丝、葱段、料酒,抓拌均匀腌制十分钟。

2、调酱汁:碗中放入料酒、生抽、蚝油、老抽、香醋、食盐、白糖和小半碗清水,搅拌均匀即可。

3、起锅烧油,腌制好的带鱼裹上一层淀粉,再放入烧热的油锅中煎一下,煎至两面金黄,就可以盛出备用。

4、锅留底油,放入蒜末、小米辣、葱段和姜丝翻炒出香味,然后再放入带鱼翻炒几下,倒入提前备好的红烧酱汁,盖上盖子焖煮3分钟。

5、煮熟之后,再淋入一点水淀粉勾芡,煮至酱汁浓稠,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

四、红烧肉

准备食材:五花肉,土豆,干辣椒,香叶,八角,桂皮,冰糖。

做法步骤:

1、五花肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,加入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

2、起锅不放油,放入五花肉煎一下,煎出油脂后盛出。锅中底油放入冰糖翻炒,开小火慢慢炒出枣红色糖色。

3、再放入五花肉翻炒均匀上色,加入干辣椒、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、蚝油,倒入适量的清水没过食材,盖上盖子焖煮半个小时。

4、时间到,再放入提前备好的土豆块,继续焖煮20分钟左右。煮至土豆软烂,就可以开大火翻炒收汁,汤汁收地差不多就可以出锅装盘,撒上葱花即可上桌开吃。

五、红烧狮子头

准备食材:肉末,姜末,胡萝卜碎,苹果碎,淀粉,葱白。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净剁成末,加入姜末、葱白、鸡蛋、蚝油、生抽、料酒、食盐、淀粉、苹果碎、胡萝卜碎,用筷子顺时针搅拌均匀即可。

2、起锅烧油,油温升至六成热的时候,将肉末团成丸子,再放入油锅中炸一下,炸至表面金黄色,就可以盛出备用。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末和葱花翻炒出香味,再放入一碗清水,加入老抽、生抽,开大火煮开。

4、接着放入炸过的肉丸子,盖上盖子焖煮十分钟。时间到,再淋入水淀粉勾芡,煮至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。

六、红烧鸡腿

准备食材:小鸡腿,姜片,葱段,冰糖,豆瓣酱,蒜瓣,干辣椒,八角。

做法步骤:

1、小鸡腿清洗干净,冷水下锅焯水,加入姜片、葱段、料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净沥干水分。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢翻炒出枣红色糖色,再放入小鸡腿翻炒均匀上色,然后放入姜片、葱段和蒜瓣,翻炒出香味。

3、再放入豆瓣酱翻炒出红油,加入生抽、老抽、蚝油、干辣椒、花椒、八角、食盐,翻炒均匀入味。

4、接着放入适量的清水没过食材,盖上盖子焖煮半个小时。时间到,鸡腿吸饱了酱汁的香味,再开大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

七、红烧茄子

准备食材:茄子,小米辣,葱花,红烧汁。

做法步骤:

1、调酱汁:碗中放入生抽、老抽、蚝油、豆瓣酱、淀粉、半碗清洗,搅拌均匀即可。

2、茄子用食盐搓洗干净表面,清洗干净后切成滚刀块。撒上一勺食盐抓拌均匀腌制十分钟,再用清水清洗干净挤干水分,撒上一勺淀粉抓拌均匀。

3、起锅烧油,油热后放入茄子煎一下,煎至变色变软,就可以盛出备用。

4、锅中底油,放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入茄子和酱汁焖煮一会儿,煮至酱汁浓稠,再开大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

八、红烧豆腐

准备食材:嫩豆腐,葱花,蒜末,豆瓣酱。

做法步骤:

1、嫩豆腐切成小块,冷水下锅焯水煮,煮开后捞起来沥干水分备用。香葱切成葱花,蒜切成蒜末。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入豆瓣酱翻炒出红油,然后加入半碗清水,加入生抽、老抽和嫩豆腐,焖煮一会儿。

3、大概煮五分钟左右,再淋入水淀粉勾芡,煮至酱汁浓稠,撒上葱花就可以出锅装盘开吃了。

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砂锅吊子 金币 +20 - 2023-06-20
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