把葡萄干和这些东西泡水喝，每天喝一杯，眼睛会好，气血会充盈，皮肤会更红润，红枣和枸杞都是养生的原料。今天给大家分享一款补血功效非常高的养生茶——红枣葡萄干枸杞茶。葡萄干是新疆的特产，也可以用来做菜。许多人容易患贫血和皮肤苍白。多喝葡萄干、红枣、枸杞泡水，可以保护眼睛，防止眼睛疲劳，对视力特别有帮助。
前段时间朋友给了我很多葡萄干，当零食吃不完。最近在网上看到一款用葡萄干做的葡萄干红茶枣。它由红枣和枸杞子酿制而成，具有极好的养生功效。把葡萄干和这东西泡水喝，每天一杯，眼睛更好了，气血充足了，皮肤也更红润了。
【葡萄干红枣枸杞泡水的特殊做法】
准备一些食材：准备一小把葡萄干（建议选择手感很干、饱满的葡萄干），一些红枣（记得检查红枣是否有弹性，一般不要买严重的空心），一小把枸杞（推荐宁夏枸杞），准备冰糖2颗，水少许等。
难点：葡萄干不能直接浸泡，必须清洗干净。葡萄干很脏，必须清洗。
制作第一步：取葡萄干，放入容器中，加入适量清水，加入小苏打，用手搓揉葡萄干数次，小苏打可以帮助去除原有的灰尘。葡萄干，所以吃起来很健康。
制作第二步：红枣用水洗净，红枣去核，红枣对半切开，枸杞再过冷水，准备好以上材料，开始养生。茶。
第三步制作：锅里烧开水，烧开后加入葡萄干和红枣，记得煮15分钟，把葡萄干煮到发胀，其实也可以泡在热水里，只是热水煮的时间比较快，泡葡萄干也是要烧水的，时间是一样的。
第四步：将葡萄干和枸杞一起煮至沸腾，转小火，加入适量枸杞，加入冰糖，稍微拌匀，待葡萄干和红枣茶水烧热，下葡萄干。泡水的红枣就做好了。
厨房小贴士：葡萄干是由葡萄经过特殊加工而成的干品。然而，由于干燥步骤和暴露在空气中，一些白色物质和灰尘会留在表面。不要直接当零食吃。如果吃葡萄干或用葡萄干煮水喝，葡萄干要洗干净，红枣对半切开，这样红枣的营养才好吃，枸杞子要慢火煮，火候要控制。
建议：很多人患有气血不足和贫血。葡萄干和红枣很相配。枸杞子的治疗价值可以加倍。可以调理气血，预防贫血，帮助改善贫血，让脸色更加红润。而且多吃红枣和枸杞，可以清肝明目，对眼睛大有好处。现在是时候照顾您的健康了。多喝葡萄干、红枣、枸杞茶，对身体大有好处。
葡萄干不能作为直接的零食。将它与红枣和枸杞混合以增加营养。红酒枣枸杞茶的泡制方法你学会了吗？
