-
UID: 1627269
-
- 注册时间2012-09-03
- 最后登录2024-11-08
- 在线时间31468小时
-
- 发帖278192
- 搜Ta的帖子
- 精华2
- 金币19255
- 道行36950
- 原创97
- 奖券39
- 斑龄0
- 道券0
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 1627269
- 发帖
- 278192
- 金币
- 19255
- 道行
- 36950
- 原创
- 97
- 奖券
- 39
- 斑龄
- 0
- 道券
- 0
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 31468(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2024-11-08
|
—
本帖被 chn001 执行加亮操作(2023-05-30)
—
今天给大家带来一道“鸡刨豆腐”的做法。鸡刨豆腐又称凉拌豆腐,是一道传统的特色名菜,属于鲁菜或东北菜。该菜清淡,爽口,味道很鲜,是很好的下饭、下酒菜。先把豆腐搁碗里,用筷子一搅,加点盐、葱花儿、香油就成。这盘菜,金黄,酥香,有炒鸡蛋的色,香和口感!蛋白质丰富,滋阴补阳效果佳!
豆腐是每个家庭都会吃到的食材,我比较喜欢用鸡蛋一起做豆腐,这样吃起来更加嫩滑,今天去超市买了一块水豆腐,回来给家人做一道鸡刨豆腐,食材都比较简单,一般家庭中都很常见,做豆腐的时候火不宜太大,豆腐比较容易糊底,中小火即可,慢慢翻炒,选择豆腐的时候,买比较嫩滑的,这样吃起来口感更好,今天小编就和大家来分享这道鸡刨豆腐的做法,喜欢的朋友可以跟着我学做起来啊!
食材: 水豆腐1块、鸡蛋2个、红辣椒半个、葱20克、盐5克、白胡椒粉2克、 做法: 1、首先我们来处理豆腐,豆腐放入盆中,找个小勺子轻轻压碎,备用。
2、鸡蛋2个打入碗中,用筷子搅拌均匀备用。
3、葱洗净,切成小葱花,红辣椒切成小丁,装盘备用。
4、锅中加入食用油,油温5成热的时候下入豆腐,中火翻炒,把豆腐里的水分翻炒出来。
5、锅中豆腐炒出水分后,加入搅拌好的均匀,继续中火翻炒均匀。
6、锅中加入盐5克、白胡椒粉2克、翻炒均匀。
7、锅中豆腐炒定型后,加入切好的红椒丁,快速翻炒几下就可以出锅了。
8、出锅的时候可以装入碗中,再扣到盘子上,这样看着更好,再上面点缀一些葱花,这样一道既好吃又营养的鸡刨豆腐就做好了,小伙伴们学会了吗?
小贴士: 1、第一步豆腐不用压的太碎,有小块也可以的。 2、炒豆腐的时候,不要加鸡精或者味精,这些调料吃多了不好。
|